Salve galera blz?
Bom,estou em bulk em 1 ano, e esse é o meu shape de hoje ( ¬¬', to incomodado com essa gordura ja, atrapalhando meu shape ), e to pensando em entrar em cutting ( MEU BF È DE 14% +/- ) queria entrar em cutt,até o bf chegar aos 10%.
Oque vcs acham?

obs.: Dps do Cut, irei crescer com mais qualidade, com um clean bulk.

Ué, se vc ta querendo perder essa gordura ai que falou, pq ainda ta na duvida de fazer ou nao o cutting?

Ué, se vc ta querendo perder essa gordura ai que falou, pq ainda ta na duvida de fazer ou nao o cutting?

Não vejo nada :/ ... e fico pensando " SERA QUE TENHO MM PARA DEFINIR " rsrs'.

Paranoia :/.

se ta com vontade, faça, alem do mais quando voce secar essa gordurinha e ver o abdomem trincando voce fica mais motivado ainda quando voltar hahah

ai e so manter com um bulk limpo

se ta com vontade, faça, alem do mais quando voce secar essa gordurinha e ver o abdomem trincando voce fica mais motivado ainda quando voltar hahah

ai e so manter com um bulk limpo

Blz mano... Vlw pela sua resposta.

Tenho abdomen sakas,qnd acordo de manhã o vejo,mas durante o dia ,seguindo dieta, ele SOME ( kkk Refeições fodas ).

Acredito que irei ficar muito motivado msm.

Manter a barriga,no Bulk nem me importo sakas,apenas não quero chegar a ganhar muita gordura... para deixar o corpo roliço e sem qualidade sakas?

Intendi, comigo a mesma coisa hehe

de barriga vazia e corpo suado quem ve pensa que so forte haha, mas como dizem abdomem sem braço = gorda peituda

quando eu completar 1 ano dependendo do estado que tiver vou começar um cut tbm, tem chao ainda...

ajusta a dieta e bora suar a camisa

Também tenho essa dúvida, não tenho muita MM e tenho uma pança que incomoda...

Devo ter uns 15 ~ 16 mm na dobra abdominal