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Substituir Albumina

Por jakejammerr
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

da pra substituir a albumina a noite por 1 ovo cozido com gema e 1 copo de 200ml de leite?

obs: acordo e tomo 20gr de whey com agua

esse whey da manhã precisa ser acompanhado de malto?

Postado

depende de quanto de albumina você toma de noite

"Vai consumir todo seu tempo, requerer todo esforço. E por mais que tu se esforce, isso tudo ainda é pouco."

Meu diário

Virando um Monstro! - Tela Azul ou Nada!

"NO PAIN, NO GAIN"

Postado

Cara, se tu quiser pode substituir toda a sua suplementação apenas por alimentação, sai até mais barato...

Fique grande, ou morra tentando... :cool04:

Postado
  • Autor

acho que nada substitui o bom whey protein... mas só ele mesmo haha..

Growth suplementos é segura? ou tem chance de clonarem meu cartão la? kkkkkkk

Postado

acho que nada substitui o bom whey protein... mas só ele mesmo haha..

Growth suplementos é segura? ou tem chance de clonarem meu cartão la? kkkkkkk

Qualquer tipo de proteína pode substituir o whey.

Sim, Growth Suplementos é segura.

Postado

Aqui Albumina dá quase o mesmo CxB do ovo,porém é mais prática..

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

esse whey da manhã precisa ser acompanhado de malto?

Não precisa.

Tome malto apenas no pós treino.

Seria mais aconselhável no café da manhã uma albumina ou clara de ovo, ou qualquer proteína de média absorção.

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