doidaao 1 Postado Novembro 27, 2012 às 21:31 Compartilhar Postado Novembro 27, 2012 às 21:31 Olá galera, queria esclarecer uma duvida, a 2 meses e meio comecei a tomar um whey protein da matrix isolado de 2kg, eu confesso que realmente comprei ele porque era uma opcao barata e acessivel, ja que a grosso modo, todo whey tem proteina entao ja ajuda na refeicao... eu tomo 40g de whey com 40g de dextrose no pós treino. mais o meu whey so deve dar para mais 3 doses... e eu nao to achando um whey acessivel, sera que comprar o MESMO WHEY e tomar por mais 2 meses e meio teria algum problema? existe isso de que seu corpo acostuma com um suplemento e nao tem mais tanto resultado? Obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Breno Tulha 0 Postado Novembro 27, 2012 às 21:38 Compartilhar Postado Novembro 27, 2012 às 21:38 Caso não tenha dinheiro para uma whey protein importada, compra essa mesma. Sem problemas tomar a mesma. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoFitness 13 Postado Novembro 28, 2012 às 00:37 Compartilhar Postado Novembro 28, 2012 às 00:37 40g de dextrose + 40g de Whey??? Não faço assim não, mando 50-60g de Whey e 25-30g Dextrose. Será que dá alguma diferença? rsrsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
saxobeat 0 Postado Novembro 28, 2012 às 01:26 Compartilhar Postado Novembro 28, 2012 às 01:26 (editado) 30g de whey protein 50g de dextrose ou malto 350ml a 500ml de leite desnatado ou água essa é a quantidade certa e respondendo sua pergunta, pode tomar a msm Editado Novembro 28, 2012 às 01:29 por saxobeat Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
supertrofia 32 Postado Novembro 28, 2012 às 01:33 Compartilhar Postado Novembro 28, 2012 às 01:33 cara suplemento não é remédio pro seu corpo se acostumar não tem essa de quantidade, toma whey se estiver precisando de mais proteína na dieta, isso é a quantidade quem diz é o quanto de proteína você precisa para complementar a alimentação se conseguir a proteína e os carboidratos sem os suplementos então não precisas dos suplementos o que dá resultado é treino, alimentação e descanso, não suplemento... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Glauber19 109 Postado Novembro 28, 2012 às 10:10 Compartilhar Postado Novembro 28, 2012 às 10:10 cara suplemento não é remédio pro seu corpo se acostumar não tem essa de quantidade, toma whey se estiver precisando de mais proteína na dieta, isso é a quantidade quem diz é o quanto de proteína você precisa para complementar a alimentação se conseguir a proteína e os carboidratos sem os suplementos então não precisas dos suplementos o que dá resultado é treino, alimentação e descanso, não suplemento... Imagino que sua alimentação deve ser TOP demais e que vc tem tempo livre demais pra comer assim. Muitos nao tem e outros mesmo que tenham preferem suplementos, pois eh mais facil tomar whey do que comer 200 gr de frango. Nao estou dizendo que é pra se alimentar de qualquer forma, mas se alimentar bem e adicionar suplementos de forma a melhorar a alimentação. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arthur C 568 Postado Novembro 28, 2012 às 12:09 Compartilhar Postado Novembro 28, 2012 às 12:09 ja é o terceiro topico que voce abre! assim nao da né camarada... viro bagunça? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
supertrofia 32 Postado Novembro 28, 2012 às 22:04 Compartilhar Postado Novembro 28, 2012 às 22:04 (editado) Imagino que sua alimentação deve ser TOP demais e que vc tem tempo livre demais pra comer assim. Muitos nao tem e outros mesmo que tenham preferem suplementos, pois eh mais facil tomar whey do que comer 200 gr de frango. Nao estou dizendo que é pra se alimentar de qualquer forma, mas se alimentar bem e adicionar suplementos de forma a melhorar a alimentação. QUER PALMAS? você falou o mesmo que eu disse! whey tá aí pra isso, complementar alimentação, e facilitar a vida dos marombeiros.... se você prefere whey, problema é seu, não venha me quotar pra dizer essa bosta, pode ter certeza que eu seu o que você sabe mais o dobro, e o manézinho do tópico vaio perguntar se suplemento acostuma!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk não sei quem é mais bonito? Editado Novembro 28, 2012 às 22:37 por supertrofia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Glauber19 109 Postado Novembro 28, 2012 às 22:17 Compartilhar Postado Novembro 28, 2012 às 22:17 Voce. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
supertrofia 32 Postado Novembro 28, 2012 às 22:39 Compartilhar Postado Novembro 28, 2012 às 22:39 Voce. valeu cara, não precisava! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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