flicksss 0 Postado Novembro 18, 2012 às 20:32 Compartilhar Postado Novembro 18, 2012 às 20:32 pré treino jack e whey com dextrose,pós whey com dextrose e crea,de manha e antes de dormir zma...... axam uma combinaçao boa pra ganhar uma massa? agradeço respostas..... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Glauber19 109 Postado Novembro 18, 2012 às 21:10 Compartilhar Postado Novembro 18, 2012 às 21:10 Sim. Mas pq vc criou esse topico idiota? Vai pesquisar, frango. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3662 Postado Novembro 18, 2012 às 21:18 Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 18, 2012 às 21:18 Se isso vai fazer ganhar massa ou não, depende da tua dieta. Se vc come pouca caloria e com divisão de macros zuado, não vai adiantar nada se entupir com esses suplementos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Glauber19 109 Postado Novembro 18, 2012 às 21:20 Compartilhar Postado Novembro 18, 2012 às 21:20 Independente da dieta ganhará mais do que sem toamr os suplementos, porem se adieta estiver ruim seus ganhos nao serao tao significativos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3662 Postado Novembro 18, 2012 às 21:26 Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 18, 2012 às 21:26 Independente da dieta ganhará mais do que sem toamr os suplementos, porem se adieta estiver ruim seus ganhos nao serao tao significativos. Independe da dieta mesmo? Tem certeza disso? Experimenta fazer uma dieta de 1500kcal e só tomar whey + dextrose no pós (não vai adicionar nem 300kcal na dieta) e relata para gente os "ganhos" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pepper_1986 75 Postado Novembro 18, 2012 às 21:41 Compartilhar Postado Novembro 18, 2012 às 21:41 Já tópicos mais interessantes serem fechados por falta de pesquisa. Esse será mais um pra lixeira do fórum já já. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Novembro 18, 2012 às 22:55 Administrador Compartilhar Postado Novembro 18, 2012 às 22:55 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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