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Avaliação Dieta Low Carb

Por Lucas Brito
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bom dia tarde oi noite galera!

peso: 88kg

altura: 182

bf: 16%

braço contraído 38,5 direito e 39 esquerdo

objetivo: definição, chegar aos 10% de bf

mesomorfo com muita acumulação no culote pernas(parte de dentro das coxas) e peito

dieta low carb com 7 refeições treino sl5x5

https://www.dietaetreino.com.br/fotos/NTczMTk=.jpg a dieta é essa se vocês puderem sugestionar alguma coisa mesmo que seja pra dizer que está uma merda eu agradeceria, abraços!

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