Boa tarde galera, queria esclarecer uma duvida que ando tendo, queria saber se realmente tem uma diferença no estilo de treino voltado ao corpo fitness e do corpo mais mostro, se tiver qual seria a diferença..

O que é fitness e o que é monstro para você?

Drugs...

A maior diferença é q em um treino fitness vc usa mais aerobicos e isoladores.

O que é fitness e o que é monstro para você?

Fitness seria o zyzz, monstro seria arnold..

A maior diferença é q em um treino fitness vc usa mais aerobicos e isoladores.

Treino de hipertrofia igual? Somente modificações nos aeróbicos?

A maior diferença é q em um treino fitness vc usa mais aerobicos e isoladores.

Por quê?

Não existe diferença entre os treinos. A unica diferença ta na proporção e no volume do shape.

Treino fitness é voltado para a boa forma, um treino "monstro" como vc classificou, vai além da boa forma.

post duplo edit.

Editado 5/11/2012 às 18:03 11/5, 2012 por DanielJP (veja o histórico de edições)

a comparação é muito mais complexa do que acham...

o termo fitness vai muito alem de um corpinho definido...

é boa forma física, mental... é saúde!

ou seja, na minha opinião, ser um " atleta fitness " é buscar acima de tudo a saúde e etc!

o lance do corpo vem como consequência!!!! (pois uma pessoa que se alimenta bem, pratica exercícios da forma certa, consequentemente terá um corpo " nice " haha)

ja o termo monstro vem do exagero de volume do corpo!

e logo se sabe que pra desenvolver com essas proporções muita coisa tem que ser levada em conta...

logo a diferença entre os dois é enorme!

Vários "fitness" que se vê hoje em dia usam ergogênicos... Não sei como isso poderia andar lado a lado com saúde.

tanto é que você postou fitness entre aspas

a palavra fitness não surgiu da diferença de ser " trincado " e o monstro ser grandão!

logo os que usam " isso " fogem totalmente do conceito..

Editado 5/11/2012 às 18:26 11/5, 2012 por Arthur Cappelle (veja o histórico de edições)

Concordo com vc arthur, achei sua explicação mt mais coerente doq a minha haha

Concordo com vc arthur, achei sua explicação mt mais coerente doq a minha haha

Valeu! hehe

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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