ikmenos 39 Postado Outubro 30, 2012 às 17:42 Compartilhar Postado Outubro 30, 2012 às 17:42 Krob, opinião muito boa, não tinha atentado por esta parte realmente. Mascarar o cansaço não vai ser muito bom... Isso um dia dar merda com certeza! Não sei o que faço... Ikmenos, Eu normalmente deito por volta das 00:30 e acordo por volta das 6:30, quando estou com muita preguiça puxo até 7:00. Só aos Feriados, Sábado e Domingos eu não durmo no mesmo horário, sempre vou mais tarde pra Cama nesses dias e acordo um pouco mais tarde... Se durante a semana os horários são os mesmos, então tá beleza. Como você faz muita artes marciais, já pensou em parar de investir em PW e investir em Omega 3, multivitamínicos, a própria vitamina C, e até mesmo a creatina? Então se sua alimentação está boa, só complementar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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