pedro felipe 0 Postado Outubro 30, 2012 às 14:16 Compartilhar Postado Outubro 30, 2012 às 14:16 Eu mesmo já vi algo a respeito sobre antebraço e pegada falsa, mas as opiniões que vi se contradizem. Em exercícios como desenvolvimento a frente e supino eu sou bem melhor com a pegada falsa, mas não sei se isso acontece por eu ter o antebraço mais forte ou mais fraco. Já cheguei a fazer séries de 6 reps e mudar pra pegada falsa e mandar 8 reps. E aí? Valeu. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marombeiro_X 5 Postado Outubro 30, 2012 às 14:31 Compartilhar Postado Outubro 30, 2012 às 14:31 Como seria essa pegada falsa? Obs.: Me interecei por causa do Supino ae... pode me ajudar.! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedro felipe 0 Postado Outubro 30, 2012 às 14:35 Autor Compartilhar Postado Outubro 30, 2012 às 14:35 Como seria essa pegada falsa? Obs.: Me interecei por causa do Supino ae... pode me ajudar.! Na pegada falsa você põe o polegar junto aos outros dedos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Outubro 30, 2012 às 14:46 Compartilhar Postado Outubro 30, 2012 às 14:46 Cara... Já tem um tópico enorme sobre isso, com várias informações sobre porque você não deve usar pegada falsa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Heezy 6 Postado Outubro 30, 2012 às 14:50 Compartilhar Postado Outubro 30, 2012 às 14:50 Pegada falsa é pedir pra ser decepado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marombeiro_X 5 Postado Outubro 30, 2012 às 14:51 Compartilhar Postado Outubro 30, 2012 às 14:51 Na pegada falsa você põe o polegar junto aos outros dedos. Entendo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Akira.arq 0 Postado Outubro 30, 2012 às 15:01 Compartilhar Postado Outubro 30, 2012 às 15:01 Esse vídeo mostra o porque não utilizar pegada falsa: http://www.youtube.com/watch?v=8N5Jn0rXFis Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedro felipe 0 Postado Outubro 30, 2012 às 15:05 Autor Compartilhar Postado Outubro 30, 2012 às 15:05 (editado) Cara... Já tem um tópico enorme sobre isso, com várias informações sobre porque você não deve usar pegada falsa. Ranzo Cê podia me passar o link do tópico ou o nome do tópico? Mas alguém sabe sobre a relação entre pegada falsa e antebraço? Editado Outubro 30, 2012 às 15:21 por pedro felipe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Outubro 30, 2012 às 16:10 Compartilhar Postado Outubro 30, 2012 às 16:10 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tHiBoy 31 Postado Outubro 30, 2012 às 16:28 Compartilhar Postado Outubro 30, 2012 às 16:28 A lógica diz que a pegada normal é mais segura, tanto para não derrubar o peso, como para evitar lesões. Principalmente se tratando de carga alta. Ao meu ver, não vejo benefícios em se utilizar a pegada falsa, tendo em vista que os riscos são maiores. Obviamente, é uma questão particular. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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