ntbodybuilding 1 Postado Outubro 29, 2012 às 01:26 Autor Compartilhar Postado Outubro 29, 2012 às 01:26 pode cre mano, é meio confuso mesmo, uns dizem pra compensar calorias com gordura outros dizem q pode aumentar os carbo mas o que importa mesmo é a soma total de calorias, vou experimentando pra ver qual vai funcionar melhor comigo abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ronan Souza Crisci 49 Postado Outubro 29, 2012 às 01:32 Compartilhar Postado Outubro 29, 2012 às 01:32 pode cre mano, é meio confuso mesmo, uns dizem pra compensar calorias com gordura outros dizem q pode aumentar os carbo mas o que importa mesmo é a soma total de calorias, vou experimentando pra ver qual vai funcionar melhor comigo abraço assim cada corpo e um corpo eu vo esperimentar faser um cutt com AEJ+BCCAS , com 2 veses de aerobicos com 35minutos e com ess quantidade de carbs msm , sem carbs > sem glicogeneo > treino super hard 7-8 rept com muito peso induzindo seu corpo a manter massa > perca de gordura Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ntbodybuilding 1 Postado Outubro 29, 2012 às 02:05 Autor Compartilhar Postado Outubro 29, 2012 às 02:05 (editado) assim cada corpo e um corpo eu vo esperimentar faser um cutt com AEJ+BCCAS , com 2 veses de aerobicos com 35minutos e com ess quantidade de carbs msm , sem carbs > sem glicogeneo > treino super hard 7-8 rept com muito peso induzindo seu corpo a manter massa > perca de gordura to ligado mano mais alguém pode me dar uma força ae? Editado Outubro 29, 2012 às 12:42 por ntbodybuilding Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ntbodybuilding 1 Postado Outubro 29, 2012 às 13:38 Autor Compartilhar Postado Outubro 29, 2012 às 13:38 up Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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