erickmoreirapovoas 0 Postado Outubro 27, 2012 às 12:52 Compartilhar Postado Outubro 27, 2012 às 12:52 (editado) Bom dia a todos. Gostaria de saber se meu raciocinio esta correto, caso alguém possa acrescentar ficarei grato. Suplementação Pela manhã Proteinato de cálcio 90% Pré treino Shotgun Pós treino vitamina b6 e b12 para aumentar o aproveitamento da Glutamina Glutamina 5g de creatina proteinato de cálcio 90% Sempre com dieta balanceada. Editado Outubro 27, 2012 às 13:39 por erickmoreirapovoas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PedroBarbosa 1 Postado Outubro 27, 2012 às 14:02 Compartilhar Postado Outubro 27, 2012 às 14:02 Bom dia a todos. Gostaria de saber se meu raciocinio esta correto, caso alguém possa acrescentar ficarei grato. Suplementação Pela manhã Proteinato de cálcio 90% Pré treino Shotgun Pós treino vitamina b6 e b12 para aumentar o aproveitamento da Glutamina Glutamina 5g de creatina proteinato de cálcio 90% Sempre com dieta balanceada. Tire esse proteinato de calcio e coloque uma whey... Já o shot esta no horario correto, porém to tomando shot e não to curtindo nem um pouco, vai com outro pré treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anonimoo 0 Postado Outubro 27, 2012 às 14:16 Compartilhar Postado Outubro 27, 2012 às 14:16 tem muitos relatos positivos do shotgun, não é porque seu corpo não reagiu bem que o dele não poderá reagir... cada corpo reage de uma forma a cada pré treino... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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