erickmoreirapovoas
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Bom dia a todos. Gostaria de saber se meu raciocinio esta correto, caso alguém possa acrescentar ficarei grato. Suplementação Pela manhã Proteinato de cálcio 90% Pré treino Shotgun Pós treino vitamina b6 e b12 para aumentar o aproveitamento da Glutamina Glutamina 5g de creatina proteinato de cálcio 90% Sempre com dieta balanceada.