Boa noite, galera. Bom, então, me surgiu uma coisa aqui na cachola e decidi pedir a opinião/ajuda de vocês...

A questão é a seguinte: Eu treino em uma academia aqui na esquina de casa, no entanto ela não possui paralelas, nem apoio e nem gaiola para agachamento livre e desenvolvimento militar, e isso vem me prejudicando muito porque estou fazendo o SL5X5, e a carga do agachamento livre está aumentando e estou com dificuldades para ergue-la até a nuca (já estou sentindo a articulação do cotovelo). Ai que vem o problema: de seg., quart. e sext. eu teino o SL e de terça, quint., e sáb., eu faço AEJ.

Mas por falta dos apoios para os exercícios, eu me sinto obrigado a mudar para uma outra academia que fica um pouco mais longe de casa, só que daí não terá como eu fazer meu AEJ. O que vocês acham?

Ou eu paro de fazer o AEJ e faço um aeróbico depois do treino nessa nova academia, mas ainda sim acho que vai ficar um pouco complicado, pois depois de agachar, ainda fazer esteira 40 minutos (cerca) é foda! Outro problema é fazer os aeróbicos nos dias em que não treino, mas justamente nesses dias eu ciclo carboidratos, então provavelmente corro o risco de desmaiar se for correr de tarde (horário que tenho disponível para academia).

Editado 24/10/2012 às 22:31 10/24, 2012 por 1mv (veja o histórico de edições)

Faça igual eu , levante as 4:00 da matina pra faze AEJ ;D , tenho escola 6:00 então tenho que levanta bem antes

Eu também vou para a escola logo depois do AEJ. kkkkk

Acordo 05h30 e começo 06h00 na academia, paro 06h45 e vou para a escola 07h20. Lá na outra academia, eu demoraria uns 15 minutos para chegar e para voltar, mas o foda é que ela abre 06:30, ai já não da para fazer e chegar em casa comer e ir para a escola.

Editado 24/10/2012 às 22:34 10/24, 2012 por 1mv (veja o histórico de edições)

que horas vc faz o AEJ e que horas vc vai pra academia ?

Eu também vou para a escola logo depois do AEJ. kkkkk

Acordo 05h30 e começo 06h00 na academia, paro 06h45 e vou para a escola 07h20. Lá na outra academia, eu demoraria uns 15 minutos para chegar e para voltar, mas o foda é que ela abre 06:30, ai já não da para fazer e chegar em casa comer e ir para a escola.

Você faz depois eu faço antes de i pra escola

não, neto. eu faço antes de ir também. D: