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Peso: 91.2 kg Abdomen: 87cm peito: 95cm. Coxa direita:64cm. Coxa Esquerda:60cm. Biceps Direito:32cm. Biceps Esquerdo:32cm. Objetivo: chegar a 75 kg treino segunda quarta sexta (futebol) terça,quinta,sabado (academia) Suplementos: omêga 3 1000mg 1cps 2x ao dia, óleo de coc...
