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Fiz cadastro no fórum para relatar o meu primeiro ciclo e ver se consigo aprender algo novo sobre esse mundo incrível. - Idade: 30 anos - Altura: 1,83m - Peso: 110kg - Medidas: 43cm bíceps, 100cm cintura - Percentual de gordura: 20% - Tempo de treino: 4 anos - Objetivo: força - Estrutura...