Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

#montando treino

  1. treino para hipertrofia

    mikka ·
    • 2 comentários
    • 417 visualizações
    Chesteriz

  2. [Falta de Pesquisa]Parte Inferior 2X Na Semana...montando Um Treino?

    Rei Zyzz ·
    • 2 comentários
    • 332 visualizações
    mpcosta82

  3. [Falta de Pesquisa]Parte Inferior 2X Na Semana...montando Um Treino?

    Rei Zyzz ·
    • 9 comentários
    • 609 visualizações
    mpcosta82

  4. [Fora do Modelo] Ajuda Para Montar Treino Abc2X

    Abrahão Júnior ·
    • 2 comentários
    • 585 visualizações
    busarello

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.