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Fala galera, esse é meu diário. Em julho de 2017 eu resolvi levar uma vida mais saudável, fazer academia e ter uma alimentação melhor. Todos os detalhes estão nos spoilers Vlw Treino + Dieta Evolução: Eu não tenho fotos do começo. Minha primeira foto é de 1 mês após começar academia. E eu tive um problema aqui com meus arquivos, mas consegui 2 fotos do meu abdômen antes e depois, da pra ter uma noção da redução de gordura.
