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  1. Boa noite, sou novo no fórum e estou na 2 semana de Deca e dura gostaria de saber se posso usar Maca Peruana e TT durante o ciclo ou só Maca mesmo ?
  2. Boa tarde caros amigos do fórum. Bom, há aproximadamente 1 mês e meio venho usando Maca Peruana (em cápsulas de 500mg) após ler um artigo sobre a mesma aqui, no fórum. Porém, pesquisando um pouco mais hoje, vi que essa quantia, 2x500mg/dia, é pouco, por se tratar de uma raíz (comida) e não um suplemento propriamente dito. Pelo que li, uma quantia de 3000 a 5000mg/dia seria a ideal, em se tratando de "atletas". Bom, o preço pelo qual eu comprei é muito salgado para poder tomar nessas proporções, portanto venho aqui perguntar se alguém possui alguma fonte (site, loja, vendendor independente, etc) que faça a sua venda, não em cápsulas, mas em farinha/extrato, e em quantias maiores (como 200g). Encontrei um site que vendia 100g de farinha por R$19,00, mas como não conheço, fiquei na dúvida. Bom, resumindo minha dúvida: Alguém conhece um bom fornecedor de Maca Peruana ? Valeu galera, forte abraço! PS: Qual a diferença entre farinha e extrato??
  3. Galera, não sei se é o tópico correto , caso não peço que movam por favor ! , devido as cargas de treino terem sido aumentadas em dobro e o estresse do trabalho também , iniciei a seguinte suplementação : Vitamin D 5.000 ui 1 caps por dia vitamin E 10mg 1 caps por dia Turkesterone 500mg - 1 caps por dia tribulus 200mg - 1 caps por dia maca peruana 100 mg - 1 caps por dia extrato de aipo 600mg - 1 caps por dia após dez dias de uso senti sensibilidade no mamilo esquerdo , e após o 15 no direito , iniciei o uso de clomifeno 1 comprimido por dia durante uma semana e depois reduzindo para meio comprimido por mais uma semana , a sensibilidade sumiu e cessei o clomid , reduzi as doses pela metade e não senti nenhum colateral nocivo , deixo aí pra galera o valor investido nessa suplementação e os efeitos após 1 mês : VITAMIN D : 30 R$ 60 caps VITAMIN E : 10 R$ 120 caps Turkesterone : 50 R$ 30 caps Tribulus : 60 R$ 1 kg ou 280 caps Maca peruana : 25R$ 60 caps extrato de aipo : 30R$ 60 caps Uma média de 110 R$ por mês pra manter esses suplementos Efeitos : só vi diferença após cinco dias de uso e se intensificaram até o 20 e depois se estabilizaram , respectivamente 1- Maior libido 2- maior rigidez na ereção 3- maior disposição 4- leve aumento da vascularização 5-melhora da pele 6- ganho de 500g em um mês , (pesado de manhã em jejum , todos os dias , tendo urinado e defecado , sem aumento final do bf , 500g de musculo seco) 7- aumento significativo do estresse apesar de ter iniciado a suplementação para reduzir minha irritabilidade ela acabou aumentando , vou continuar nesse esquema por mais um mês e posto as observações considerações finais : Apesar de não saber a causa da sensibilidade nos mamilos(acredito ter sido pelo súbito aumento da testo , não sei se foi pela suplementação de vitaminas que estavam faltando ou outro fator externo ) vi beneficios notórios com essa suplementação , a qualidade do sono por exemplo melhorou muito , e a libido também , definitivamente a libido NÃO foi um efeito placebo inclusive percebido antes do clomid ; uma coisa engraçada é que após o clomid a libido deu um salto maior ainda , não sei se é um colateral dele mas foi notório , os ganhos também considero excelentes pois nem estava visando ganho de massa magra, apenas maior rendimento e recuperação dos treinos , durante todo o mês minha rotina e minha dieta NÃO foram mudadas ou quebradas , atribuo então tudo citado a esta suplementação , neste mês estarei incluindo : Lecitina de ovo e zinco diariamente.
  4. Olá amigos, já li algumas notícias que a maca Peruana pode (uma vez regulados) desregular hormônios e até mesmo causar uma certa disfunção erétil. Será que tal informação procede ou a maca de fato somente seria benéfica a quem usa? eis um trecho de onde tirei a informação " Listado como um dos colaterais da maca : ----- Los niveles hormonales alterados Los ajustes en los niveles hormonales también pueden conducir a problemas menstruales, disminución del deseo sexual y peso o incluso bochornos." fonte : http://www.macadelosandes.net/contraindicaciones-y-efectos-secundarios-maca-andina/#los_niveles_hormonales_alterados
  5. Isso aqui é rasgar dinheiro pessoal? O custo beneficio de um coquetel de fitoterapicos é ruim? Melhor partir pra testo, hcg e gh + anastrozol direto pensando em tpc padrão? Por favor me ajudem.
  6. Boa tarde todos, segue uma receita muito boa pra quem precisa de comer algo doce. Realmente, fica muito boa a receita e ainda é proteica. Ingredientes: 150 gramas de ricota light (Não testei mas acredito que possa ser usado cottage também) 150 gramas de purê de maça 1 ovo 100 gramas de clara de ovo ou 3 claras 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado 2 colheres de de sopa de adoçante culinário (Opcional) 6 colheres de sopa de aveia (Opcional) Canela Chia 1) Puré de maça -Pegue 6 maçãs (pode fazer com 2 mas vale a pena fazer com 6 pois fica uma delicia e da pra comer até de colher), tire a casca, corte, tire as sementes, corte em pedaços menores e coloque numa panela com 2 cms. de água. -Coloque no fogo médio e tampe. -Deixe fervendo por uns 15-20 minutos até as maças ficarem bem moles. -Retire o que sobrou da água, esmague até ficar um puré e acrescente uma colher de sopa de canela e adoçante culinário a gosto (Usei 45 gotas do liquido). - Misture tudo e deixe esfriar. 2) Junte a ricota esfarelada, o puré de maça, o ovo, as claras, o leite em pó desnatado, o adoçante culinário e a aveia e misture. (Eu usei a minha coqueteleira).Coloque um pouco de chia em cima das formas. 3)Coloque a mistura em formas de cupcake de preferencia de silicone ou antiaderentes. 4)Leve ao forno por aproximadamente 20 minutos a 200 graus ou até ficar levemente dourado. 5) Retire, deixe esfriar e tire das formas.
  7. Pesquisadores da Universidade Yale, nos Estados Unidos, podem ter descoberto um uso off label (isto é, fora da indicação original da bula) para um remédio indicado para artrite reumatoide: um tratamento contra a calvície. Em um estudo publicado online nesta quinta-feira no periódico Journal of Investigative Dermatology, os cientistas mostraram que a droga citrato de tofacitinibe fez crescer fios — e muitos — em um paciente de 25 anos completamente careca. Trata-se do primeiro caso de tratamento bem sucedido relatado na medicina para alopecia universal, forma extrema da alopecia areata, distúrbio autoimune que promove queda de cabelo. O remédio fez crescer fios não apenas na cabeça do paciente, mas em regiões como sobrancelha, cílio e axila. Reprodução/VEJA Em oito meses, tratamento restaurou os cabelos em paciente de 25 anos com psoríase e alopecia universal "O resultado é exatamente o que a gente esperava", afirma Brett A. King, professor assistente de dermatologia da Escola de Medicina da Universidade Yale e autor da pesquisa. "Trata-se de um grande passo no tratamento de pessoas com essa doença (alopecia universal). Embora seja apenas um caso, nós prevíamos o sucesso do tratamento com base no que sabíamos sobre a doença e o remédio. Acreditamos que os mesmos resultados se repetirão em outros pacientes, e pretendemos tentar." Além de alopecia universal, o paciente tinha psoríase, uma condição autoimune que causa placas avermelhadas na pele. King decidiu tratar as duas enfermidades com citrato de tofacitinibe, um remédio para artrite reumatoide aprovado em 2012 pela Food and Drug Administration (FDA), agência que regula medicamentos nos Estados Unidos — no Brasil, o medicamento aguarda análise na fila de espera da Anvisa. Leia também: "Preferia ter ficado careca", diz ex-paciente que usava finasterida Por que ainda existe gente careca?​ O citrato de tofacitinibe já havia se mostrado eficiente no combate à psoríase e, em estudo com camundongos, revertido alopecia areata. "Não há boas opções para tratar alopecia universal. O que existia de melhor na ciência parecia ser essa abordagem, e funcionou", diz King. ​Em oito meses de tratamento, o cabelo do paciente cresceu totalmente, e não houve relatos de efeitos colaterais. Segundo King, a droga parece impedir o sistema imunológico de atacar os folículos capilares, consequentemente estimulando o crescimento dos fios.
  8. E ae galera, Bem sou novo no forum e resolvi fazer um relato de um remédio q eu conheci faz pouco tempo, maca peruana. Fiquei sabendo dos seus "poderes" não só para a melhora da vida sexual como também outras diversas, que não irei citar aqui. Hoje foi o primeiro dia e tomei uma capsula, estou pensando em tomar 2 capsulas por dia, a indicação do famaceutico foi para apenas uma dosagem ao dia. E já li que pode-se tomar até 3 capsulas por dia. Vou tomar outra pela manha e uma a noite antes de dormir. Pelos outros relatos que eu li, fiquei surpreso com a disposição que a galera tinha, vamos ver se isso irá ocorrer também comigo. Comprei 30 capsulas por 40 reais, eu sei que está bem alto o preço, porém era de um laboratório muito conceituado aqui na cidade e resolvi apostar em algo mais seguro, mesmo pagando mais, doque comprar pela net, se alguém tiver alguma indicação pode falar, porque essa quantidade/dosagem irá acabar em 15 dias. Então é isso, vamos ver no que vai dar, qualquer alteração ao longo do dia eu vou colocando aqui, sempre bom ter mais relatos além dos que já existem. Abraço. Obs.: Idade: 23 anos e praticante de atividades físicas.
  9. Bom... eu tinha uma geleinha de maçã na geladeira que eu tinha feito há uma semana e resolvi fazer uma tortinha pra usa-la... Misturei vários derivados de aveia que tinha aqui e fiz uma espécie de disco/massa para forrar a vasilha... Vamos lá... Receita da massa: - 10g de linhaça dourada - 45g de farelo de aveia - 30 g de farinha de aveia - 30g de aveia - 15 g de margarina becel - 1 clara Misture tudo com um garfo ou com os dedos... Forre o fundo de algumas vasilinhas pequenas (ou uma travessa grande) Leve ao forno médio por cerca de 30 minutos para dourar. Depois disso vc pode colocar o que quiser dentro... Como já tinha a geléia foi ela mesmo... Juntei 400g de geleia + 40g de passas dividi nas travessas. Fiz uma mistura com 20g de açucar mascavo + 10g de farinha de linhaça + canela em pó e cobri tudo... Colocar no grill por mais alguns minutos para tostar Renderam 7 travessinhas, cada uma com: Cal: 158.3 P: 3.7 C: 29 G: 3.3 * comi a tortinha agora... eu acho que a caldinha da geleia molhou demais a massa que antes estava crocante... Para testar, na próxima vez colocarei a maça primeiro e juntarei a massa com a mistura de açucar e despejarei sobre a maçã, formando uma farofa crocante...
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