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Mostrando resultados para as tags ''halteres treino em casa''.
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pesquisei e não achei nada relevante. é possível fazer um treino legal apenas treinando em casa com halteres ? tenho 2 barrinhas de 2kg cada e anilhas de 1, 2 e 5kg, sendo um total de 30kg alguém sabe onde(link) tem uma lista completa com todos os exercícios que se possa fazer com halteres ? valeu!