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  1. Idade 16 Peso 65kg Altura 167cm Bf 12% Estou num cutting,falta apenas 1 mes para acabar,ja perdi 6 kg,mas de um tempo pra ca(20 dias) meu peso nao diminiu,abaixei ainda mais as kcals,esta num defict de 800 e nao abaixa. Todos os sabados faco dia do lixo,agora nem sei oq fazer,alguem ja passou por isso?algumas dicas pra voltar a perde as gordura?
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