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De madrugada acordei com espasmos na parte superior do braço esquerdo, quase chegando no ombro. Pensei que era meu coração pulsando e levei um susto, mas vi que era apenas o braço mesmo. Os espasmos continuam esporadicamente, aparecem no mesmo lugar e só nele de 20 em 20min. O que pode ser? Será que o musculo apenas está cansado do treino ou pode ser algo mais grave?
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Bom dia pessoal, estou com uma duvida, comecei academia a cerca de 1 mes e 15 dias, e na sexta feira como nao teve academia por conta do feriado notei alguns espasmos no antebraco, bem proximo da articulacao do cotovelo. Eles ocorrem bastante quando deixo o cotovelo fletido entre 90 ou 70 graus em media. Pesquisei um pouco e pode ser por tensao na musculatura. Nunca havia constatado tais acontecimentos. Poderia ser o treino que esta muito exaustivo? Ele seria: Rosca direta cross 4x10 Rosca invertida cross 4x10 Rosca Maquina 4x10 Martelo 4x10 Antebraço 4x10 no cross tambem. Desde ja agradeco o auxilio.
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