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Combinação Suplemento Pós-Treino, Estou Fazendo Certo?
FernandoKoppe postou um tópico em Dieta e suplementação
Olá, tudo bem? Venho lido bastante tópicos nesse fórum, mas ainda fiquei com uma dúvida. Uso whey (optimum), maltodextrina, dextrose, creatina (optimum). Uso todos eles no pós treino. Enfim, minhas dúvidas começam aqui, são meio bobas, mas não lembro de ter visto isso em nenhum tópico. O medidor...