Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''ajuda dieta bulk 54 kg''.
Encontrado 1 registro
-
Altura: 1,70 Idade : 17 anos Peso: 54 (ectomorfo) Objetivo da dieta: bulking. Estou na academia a 7 mês e ganhei apenas 5kg . Objetivo é crescer. Não viso definição, apenas volume por enquanto. Nada exagerado, claro. Me alimento mal. (apesar de comer bastante) Gostaria que alguem me ajudasse montar uma dieta Alguém pode me ajudar? Ah meu TBM deu 2387,31
