Boa noite,
Eu tenho 15 anos eu era uma criança mt gordo media 1.74 e pesava 76 kg fez ontem 5 meses eu comecei ginásio (em casa principalmente exercicios a nivel de adominal flexão) e pesando ontem vi que estou pesando 60 kg foram 16 kg em 5 meses mas eu tenho um problema eu sou apaixonado por...