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Olá a todos, estou aqui com o primeiro tópico, quero uma ajuda bem simples!! POSSO e COMO conseguirei encaixar todos esses suplementos em meu treino! Bom fiz uma pequena compra: Nitrix (BSN) Creatina (UNIVERSAL) Sinta-6 (BSN) Bcaa (OPTIMUN) Glutamina (OPTIMUN) Sei como tomar t...
