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Olá galera bom dia, comprei aqui de um amigo meu por um preço bastante acessivel (150,00 R$), os suplementos WHEY DNA BSN & SYNTHA-6 BSN Alguem poderia me apontar quais as diferenças entre eles? e qual o melhor pra tomar no pós treino?

Olá rapeize. Atualmente comprei o hipercalório True Mass da BSN, com a intenção inicial de tomar ele pela manhã. Vou treinar no final da manhã, e pra eu comer antes de ir estava sendo difícil. porém, me surgiram duas duvidas perante esse hipercalórico: A sugestão de uso dele é a seguinte: tomar 3 colheres misturadas em 470ml de água. Sempre tomei hipercalórico com leite, porém o True Mass tem um valor de proteína considerável(35g). Então, é melhor tomar com água mesmo? a segunda dúvida é sobre o uso. Vi que usuários sugerem a opção de dividir a ingestão dele em 3 vezes de 150ml com 1 colher por vez, durante o dia. o que vocês me dizem? Quantidade por porção % IDR * Valor Energético 690 kcal 35 Carboidratos 104 g 35 - Açúcares 11 g ** Proteínas 35 g 47 Gorduras Totais 15 g 27 Gorduras Saturadas 4 g 18 Gorduras Trans 0 g ** Fibra Alimentar 5 g 20 Sódio 230 mg 10

Fala galera! Sou magro e quero ganhar massa só que to em dúvida entre 2 hipercalóricos. - Serious Mass da Optimum Nutrition: http://www.optimumnutrition.com/products/serious-mass-p-241.html -True-Mass da BSN: http://www.gobsn.com/product/truemass.html To ligado que o Serious Mass tem bem mais calorias, mas muita gente elogia muito o True Mass. Qual vocês recomendam? Vlw!

Bom galera, segunda-feira eu comecei a tomar os seguintes suplementos: - 9 Caps de Nitrix da bsn - 3 Caps do opti-men - 5 Caps do oleo de cartamo da probiotica - 5g de creatina da Universal Lembrando que eu já fazia uso da suplementação basica (whey+malto) e na segunda feira mesmo de noite aconteceu uma parada muito estranha, antes de eu começar a tomar esses suplementos acima a cor da minha urina era levemente amarela, quase transparente e agora está completamente amarela e está muito forte! uma amarelo bem forte sabem? é como se eu não tomasse agua, e eu tomo 3L por dia! Estou com um pouco de medo em relação a isso, ja aconteceu com alguem? tem algum risco? Obs: E eu não faço a minima ideia de qual suplemento que está causando isso, pois só tomei creatina até hoje e eu comecei todos eles juntos!

Seguinte, to com um BCAA da BSN, mais especificadamente BSN Amino X (tabela nutricional http://i.imgur.com/QH6bprR.jpg ) ele já está aberto, tomei um scoop mês passado, mas andei fazendo cálculos e vi que não valeria a pena, então resolvi guardar. Hoje vi que irá vencer em 01/2015. Não pretendia tomar ele até o fim do ano. Minha duvida é: Se eu começar a tomar ele logo que vencer em 01/01/2015 irá fazer mal, ou só tomando pra saber? Pode perder suas propriedades?

Olá a todos, estou aqui com o primeiro tópico, quero uma ajuda bem simples!! POSSO e COMO conseguirei encaixar todos esses suplementos em meu treino! Bom fiz uma pequena compra: Nitrix (BSN) Creatina (UNIVERSAL) Sinta-6 (BSN) Bcaa (OPTIMUN) Glutamina (OPTIMUN) Sei como tomar todos, mas quero dica de vocês como posso tomar, tudo junto? Separado? Em fim... Obrigado espero respostas !!

Faala, galera! Como achei pouquíssimos (na verdade 1,5) relatos sobre o Hyper FX e nenhum sobre o CRAZE da Driven Sports eu comprei baseado nas indicações do Bodybuilding e do próprio Amazon, até mesmo pra ajudar a galera aqui, começando minha participação nesse fórum com esses relatos. Nessa primeira semana, vou usar o Hyper, na semana seguinte, usarei o Craze. Assim falarei uma semana de cada. Esses dois suplementos eu pagaria uns 230 conto no BRAZIL. Meu cunhado vai quase todo mês pros EUA e trouxe os DOIS pra mim, pela bagatela de R$112,50!! (isso explica o porquê da minha assinatura). Vamos ao foco principal do tópico: Como tenho preguiça de ficar me medindo e também acho que esse não é o objetivo dos suplementos, então não vou ficar passando medidas, e sim o efeito do suplemento. Como treino jiu-jitsu antes do treino de musculação, perco um pouco o gás natural, então isso se tornará relativo em relação à mim e à você. Tomei hoje meu primeiro Scoop de Hyper, sabor rasp barry (nem sonho o que seja, pois não ligo pra sabor, mas achei super gostoso e é efervescente, 10 o sabor!). Tomei de estomago vazio e fui pra academia depois de 10 minutos. No caminho, eu que sou super calmo, comecei a ficar psíquico na quebrada, pensei em várias tragédias, cheguei a desejar trombar um lutador do UFC na minha frente (em PINDAMONHANGABA, aham cláudio! hahaha), para socá-lo até seu ultimo suspiro de vida! Recomendo que se você for do tipo nervosinho, machãozinho, não tome e dirija, pois uma fechada que vc tomar, a merda certamente estará feita! Prefira tomar na academia e espere uns 15 minutos para seu rosto começar a formigar e treine feito um cavalo! Gosto: 10! Foco: 9! Força: 8! Recuperação: 10! Meu treino que durava todo dia 1:30 hora, hoje durou 1 hora somente!!! Quero treinar de novo, pqp!!!! Vascularização: 9! Achei veias onde eu sequer sabia que existia! Pump: 8! To me sentindo bem delicinho! uhauhahua Thermogenico: não sei ainda. Com o tempo saberei dizer. Duração do efeito: 7! O efeito CAVALAR mesmo do produto durou uns 40 minutos. Nesse aspecto (só nesse) o Jack3d ganha. Aaah se eu pegasse a Camila Pitanga assim que eu tivesse tomado. Tadinha! (6) É isso aí, espero que gostem! Caso tenham dúvidas ou sugestões, manda bala!

Bom galera, malho a 7 meses, e a partir de segunda feira estarei lançando este combo ai. Na verdade, já ta na mão, mas segunda eu começo com eles ! Já tomei o blade No explode da integral médica, e pelo preço, acho que não valeu a pena ! Mas por ser um produto nacional, até me surpreendeu . Bom, dia a dia, virei aqui relatar cada treino. Meu objetiivo , é volume ! não quero roliçar muito, mas talvez seja inevitavel vou fazer uma dieta beem equilibrada, com alto indice tanto de proteína quanto de carboidrato ! Enfim, até segunda feira eu coloco uma foto do meu shape ! E no fim do relato eu coloco também ! As marcas são as seguintes: NO Explode - BSN Creatina - Universal BCAA - Integral medica Whey - Health Labs Massa - MidwayLabs Whey- Matrix Nutrition Vamo que vamo !