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É o seguinte to acabando de tomar meu thermogenico, devo acabar em torno de 1-2 semanas, e a minha duvida é será que apos o fim do thermogenico eu posso tomar algum suplemento a fim de ganhos de força ou massa muscular ? e devo dar um tempo para meu corpo descansar antes de tomar outra coisa ? Obs - até agora perdi cerca de quatro quilos porém não sinto que houve perda de massa muscular não, pois continuei malhando pesado e com uma dieta boa. Obrigado.
