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O que vocês acham de fazer uma super série de levantamento terra com agachamento, com o objetivo de criar um corpo mais forte? Bom, com certeza essa supersérie deve gerar um estimulo diferente para o corpo que ao meu ver seria bom, mas requer cuidado, acho que para um iniciante isso seria uma péssima ideia. Mas e para alguém que já tem um conhecimento maior do próprio corpo, será que tem riscos, ou contra indicações por serem dois exercícios complexos? Se alguém já viu algum artigo sobre isso posta aí! já dei uma pesquisada no google mas não achei nada de interessante
