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Mostrando resultados para as tags ''Posso malhar só com halteres?''.
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Pessoal, estou com uma pequena duvida. Eu comecei a pouco tempo na academia. Eu estava lendo uns negócios aqui, e muitas pessoas falando que malhar com barra, pode deixar um lado maior que o outro, eu não quero que meu lado direito fique maior que o outro, jamais, então pensei em malhar todas partes do meu corpo com halteres exceto as pernas, para deixar meu biceps,triceps,ombro,costas, equilibrados, e não um maior que o outro . Será que eu deixando as barras de lado e indo só com halteres, vão dar os mesmos resultados que ficar com a barra?
