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Overtraining, Overreaching E Todo O Resto Parte 2
palestrino postou um tópico em Artigos Sobre Treino
Parte 1: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/161524-overtraining-overreaching-e-todo-o-resto-parte-1 Overtraining, Overreaching e todo o resto parte 2. Em Overtraining, Overreaching e todo o resto parte 1, eu dei uma definição detalhada de overtraining que eu tenho reproduzido abaixo. Over...
