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O Segredo Do Treino De Alta Frequência - Chad Waterbury
DoctorMuscle postou um tópico em Artigos Sobre Treino
Bem galera, tinha lido um artigo na sessão aqui do fórum do Chad, que também fala de alta frequência, nesse ele vem dar exemplos reais e gostei muito da visão dele. Fui atrás de outros artigos dele o que coincidiu com uma discussão saudável que está havendo sobre o treino de panturrilhas diário. Res...
