Fala galera, beleza?
Gostaria da ajuda de vocês na preparação para o TAF de um concurso público.
Tendo por base outros concursos creio que o TAF deste será do fim de maio para começo de junho.
A prova será:
Corrida: 2300m em 12 minutos
Barra: 5 repetições, pegada pronada
Abdominal:...