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Mostrando resultados para as tags ''#duvidas''.
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Eu, 25 anos altura 1,75 peso 88k BF 18% a 25% atualmente.... Galera, segue minha historia para voces entenderem: pratico musculacao a 10 anos, treino bem, tenho consciencia corporal, faço dieta a uns 4 anos, faço uso de suplemento , apenas whey nunca ciclei, Tendo em vista que o pe...
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Bom , to com uma duvida sobre um treino ABCAB , é que queria fazer uma super série para o musculo peito e biceps , mas posso fazer toda vez que treina-los ou dia sim e dia não ?
