Poed
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Poed deu reputação a Rodrigo Souto em Creatina Aumenta A Sede?
Psicológico !
Vc se sente obrigado a tomar mais água quando começa a tomar creatina, então a sede é excessiva.
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Poed recebeu reputação de HulkEsmaga em Ajuda - Treino Abcde
Até que gostei dos exercícios, mas faça 4/3 para músculo grande e 3/2 para pequeno mesmo.
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Poed deu reputação a Reinaldo.Gomes em Como Executar Corretamente Os Exercícios Básicos
Tem legenda nos vídeos sim. Vocês tem que clicar no botão CC do youtube e ativar a legenda.
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