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supinokiller

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  1. Gostei
    supinokiller deu reputação a TsuG em Combo De Suplementos-Bulk Limpo   
    man, acho que usando cobavital vc nao vai conseguir 1 bulk limpo.
    cobavital pelo que ja li (nunca usei) faz seu apetite almentar muito, logo vai ficar dificil de segurar e comer apenas o necessario.
    entao acho que da pra deixar ele de fora e levar só na base da alimentação + suplementos mesmo.
  2. Gostei
    supinokiller deu reputação a Saintgraal em Combo De Suplementos-Bulk Limpo   
    na verdade não precisa tudo isso
    mas acaba facilitando sua ingestão proteica , fica mais facil de atingir as proteinas do dia assim.
    não adicionaria nada

    nem tiraria, se quer fazer assim, faça, acho que está bom de suplemento
    o resto é dieta e treino
  3. Gostei
    supinokiller deu reputação a FrangoGainer em Combo De Suplementos   
    na minha opniao sincera, ta muito bom, se quiser pode tomar tambem glutamina no pre-treino to com muita preguissa para fazer as contas, isso da quantas calorias, quantas prot quantos carbo quantas gordura tem ai?
  4. Gostei
    supinokiller deu reputação a danilord em Combo De Suplementos   
    B= peito, TRÍCEPS
    C= costas, bíceps, ANTEBRAÇO

    Abc eh treino que não liga para sinergistas, você deveria ligar. Ou faz a mudança que eu fiz ou monta un treino AB2X ou SL 5X5

    Concordo com o frango, bota o total aí se não vão te cair em cima kkkk
  5. Gostei
    supinokiller deu reputação a danilord em Combo De Suplementos   
    Vai usar qual treino? Quiser ajuda tamo ae =D

    Se ajudei dá um like na setim verde ali =) ->

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