GUGA19

Então galera tenho algumas duvidas relacionada ao meu 1º ciclo que pretendo fazer daqui a um tempo porém já min pintam algumas duvidas, pretendo começar com um ciclo com drogas mais anabolicas e de ester mais longo porém estou em duvida entre varias drogas tipo dura x deca, deposteron x deca, dura x deca x diana, deposteron x deca x diana, dura x hemo, deposteron x Hemo. DUVIDAS : 1º - Gostaria de ganhar algo entre 8 a 10 kg de massa magra e tbm tenho expectativas de medidas, como exemplo se possivel ganhar algo como 3cm de braço, qual desses ''protocolos'' (botei entre aspas pq ainda faltam as semanas e dosagens) seria mais viavel ? sendo que será meu 1º ciclo ? 2º 8, 10 ou 12 semanas ? 3º com o passar das semanas os ganhos tendem a diminuir certo ? devo aumentar as dosagens das drogas ou continuar com as mesmas dosagens até o final do ciclo ? 4º seria viavel usar um IA intra-ciclo pra combater a futuros colaterais relacionados a aromatização e tbm controlar a retenção sendo que usarei drogas que retem bastante ? ainda tenho mais umas 2º duvidas mais com as repostas de vcs eu vejo se faço ou não, muito obrigado, Abraços !! LEMBRANDO DIETA É O CARRO CHEFE DE TUDOO !!

nem sei te dizer kra ! achei na net kk !

pow ele venceu o Mr. Universe de 1983, competiu no olympia de 1984 ( 7º lugar), 1985 (9º lugar), 1988 ( 10º lugar), 1989 ( 14º lugar) e 1991 ( 12º lugar), só foi regredindo não sei pq, o shape dele muito loucoo bem simetrico e estetica boa !!

quem é esse numero 17 ai ? Quem é maior Leo Stronda ou Scarpelly ?

outro topico amigo ?

Eu acho que low repts uma boa forma de ganhar mais densidade muscular mais hipertrofia ainda prefiro repts entre 8-10 e exercicos compostos sempre !

seu corpo tá bom !! mais ainda continuo acreditando que vc não tem 40cm de braço por essa foto - http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/396804_3067079452390_1119567307_n.jpg MAIS NO MAIS CONTINUA FIRME AI ! ABRAÇO !

mano sinceramente não estou acreditando mesmo, seu braço pareçe ser fino pra sua altura vc é baixo (1,70) se realmente tivesse 40cm ( contraido) estaria aparentando ser muito mais volumoso !

não vale a pena usar stano ! quantos ciclos vc tem ? mais colaterais do que ganhos reais minha opinião !

impossivel vc ter 40 de braço mesmo flexionado ainda mais pra 1,70m vc estaria aparentando ser muito maioor e pela suas fotos não aparenta isso, 2º quase ninguém aumenta 6 cm de braço flexionado no maximo 4,5cm maior !

vc deve ser bem alto então né ? pq não aparenta ter 40 de braço ! como vc aumenta 6 centimetros de braço forçando ? nunca vi isso, o maximo que a galera bate é 3-4 centimetros a mais !

Concordo !! o Caio aii abriu meus olhos, mudei completamente meu conceito sobre stano, não tem beneficio nenhum !! vai de oxandrolona, mais cara mais vale mais a pena !

agora existe isso é ? até as marcas das agua tem diferença kkkk

tbm acho ! mais ele queria competir né !

é isso, só se como falaram aii ele era bem grandinho antes e secou bastante perdendo até a MM ! mais tbm não acredito nisso basta assistir o 1º video dele ele chegou a participar do IFBB champion dezembro 2012 na mesma categoria mais perdeu obs: diz ele que perdeu 18kg na preparação !

não é !! mais estava referindo mesmo a esse caso do kra ai mesmo, mais vejo que realmente ele pode está mentindo, agora porra falar isso na internet que não tinha dinheiro nem pra comprar suplementação,desempregado e que foi tudo a base da dieta que o kra passou pra ele e ainda tá puro é foda mesmo !

claro que não né amigo kkk tbm não sou careta assim!!

minha inocencia é tanta que nem sabia que essa categoria que ele competiu (body shape) era considerada bodybuilder tbm kk ! isso, ele chega a falar isso mesmo !!

eu sei kra realmente estou muito ''CARETA'' pra esse assunto !! mais vc chegou a assistir o video ? ele tenta passar que está sendo sincero que realmente não tinha dinheiro e que estava desempregado ! e mais ainda fala que foi 100% dieta kk

analisou todo meu historico kkk, realmente eu sou um pouco ''careta'' kk , mais acredita que botei fé nesse menino ? mais nunca se sabe né como vc disse não é bom botar a mão no fogo mesmo !

ok, realmente é dificil acreditar que ele nunca fez 1 ciclo e se quer usou algo mais pelo jeito dele falar fico na duvida se ele está sendo sincero mesmo !

dificil acreditar mais Ele deixa bem claro no video que estava desempregado e não tinha dinheiro nem pra suplementar quanto mais fazer um ciclo ! o pior que pelo que ele fala nos videos, ele estava desempregado e sem dinheiro nem pra comprar suplementaçao !

Então galera eu estava aqui pelo youtube até que vi os videos desse kra, achei bastante interessante e tbm gostei da força de vontade dele ! pelo que vi nos videos ele disse que chegou natural 100% puro no shape para o campeonato pq não tinha dinheiro nem pra comprar suplementos etc, enfim ele acabou ganhando 1º lugar da categoria dele ! achei o shape dele muito bom, o que vcs acham natural ou não etc ? 3 semanas para competição https://www.youtube.com/watch?v=tDVtNUpFlnw comentando preparação etc https://www.youtube.com/watch?v=wTJ5je7gx1g

ele quer saber como ele consegue manter bebendo e comendo "porcaria" né isso ?

não é grande coisa mais tbm não é facil de se pegar !