GUGA19
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nem sei te dizer kra ! achei na net kk ! -
pow ele venceu o Mr. Universe de 1983, competiu no olympia de 1984 ( 7º lugar), 1985 (9º lugar), 1988 ( 10º lugar), 1989 ( 14º lugar) e 1991 ( 12º lugar), só foi regredindo não sei pq, o shape dele muito loucoo bem simetrico e estetica boa !!
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quem é esse numero 17 ai ? Quem é maior Leo Stronda ou Scarpelly ?
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outro topico amigo ?
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Eu acho que low repts uma boa forma de ganhar mais densidade muscular mais hipertrofia ainda prefiro repts entre 8-10 e exercicos compostos sempre !
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não vale a pena usar stano ! quantos ciclos vc tem ? mais colaterais do que ganhos reais minha opinião !
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Concordo !! o Caio aii abriu meus olhos, mudei completamente meu conceito sobre stano, não tem beneficio nenhum !! vai de oxandrolona, mais cara mais vale mais a pena !
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agora existe isso é ? até as marcas das agua tem diferença kkkk
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tbm acho ! mais ele queria competir né !
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é isso, só se como falaram aii ele era bem grandinho antes e secou bastante perdendo até a MM ! mais tbm não acredito nisso basta assistir o 1º video dele ele chegou a participar do IFBB champion dezembro 2012 na mesma categoria mais perdeu obs: diz ele que perdeu 18kg na preparação !
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não é !! mais estava referindo mesmo a esse caso do kra ai mesmo, mais vejo que realmente ele pode está mentindo, agora porra falar isso na internet que não tinha dinheiro nem pra comprar suplementação,desempregado e que foi tudo a base da dieta que o kra passou pra ele e ainda tá puro é foda mesmo !
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claro que não né amigo kkk tbm não sou careta assim!!
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minha inocencia é tanta que nem sabia que essa categoria que ele competiu (body shape) era considerada bodybuilder tbm kk ! isso, ele chega a falar isso mesmo !!
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eu sei kra realmente estou muito ''CARETA'' pra esse assunto !! mais vc chegou a assistir o video ? ele tenta passar que está sendo sincero que realmente não tinha dinheiro e que estava desempregado ! e mais ainda fala que foi 100% dieta kk
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analisou todo meu historico kkk, realmente eu sou um pouco ''careta'' kk , mais acredita que botei fé nesse menino ? mais nunca se sabe né como vc disse não é bom botar a mão no fogo mesmo !
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ok, realmente é dificil acreditar que ele nunca fez 1 ciclo e se quer usou algo mais pelo jeito dele falar fico na duvida se ele está sendo sincero mesmo !
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dificil acreditar mais Ele deixa bem claro no video que estava desempregado e não tinha dinheiro nem pra suplementar quanto mais fazer um ciclo ! o pior que pelo que ele fala nos videos, ele estava desempregado e sem dinheiro nem pra comprar suplementaçao !
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Então galera eu estava aqui pelo youtube até que vi os videos desse kra, achei bastante interessante e tbm gostei da força de vontade dele ! pelo que vi nos videos ele disse que chegou natural 100% puro no shape para o campeonato pq não tinha dinheiro nem pra comprar suplementos etc, enfim ele acabou ganhando 1º lugar da categoria dele ! achei o shape dele muito bom, o que vcs acham natural ou não etc ? 3 semanas para competição https://www.youtube.com/watch?v=tDVtNUpFlnw comentando preparação etc https://www.youtube.com/watch?v=wTJ5je7gx1g
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ele quer saber como ele consegue manter bebendo e comendo "porcaria" né isso ?
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não é grande coisa mais tbm não é facil de se pegar !
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