rafaelsilvadr

É muito melhor não responderem, se não forem ajudar as pessoas. Esse fórum ja era para ter falido, o pessoal é todo de má vontade. Já disse, só tem mer.. para falar, simplesmente não falem, fiquem na de vocês, é simples. Quanto a dúvida de dieta, o que vc come atualmente?

Se eu soubese, nao estaria aqui perguntando. Se você nao quer ajudar, simplesmente nao comente este tópico.

Em tese, se eu perder "5KG" perderia uns "10KG" ? O corpo cansando o metadoblimos nao para?

Pessoal, Tenho feito uma boa dieta. Tmo tmb Lipo 6 black uc e um whey da uinversal. Faço uma hora de aerobico, 7 dias por semana. Na prática, corro todos os dias 1 hora. Pergunto, se eu tmb começar a correr a noite, irei totalizar duas horas por dia. Terei algum resultado mais rapido? Ou seja, será melhor?

Cara, tmb estou de dieta. Tomo o Lipo 6 black + Whey da universal. Faço mt aerobico e musculação. Quando vc diz coma mt frango, o que seria mt? e Quando?

Pessoal, Atualmente estou de dieta, fazendo academia etc. De manha, tomava um copo de igourte (51 K) + cereal (40 K) e depois uma banana. Pergunto, deixando de comer isso e trocar por um ovo cozido, irei engordar? Será que tem mais caloria? O ovo nao tem mais proteina?

Quiz dizer ganhar peso, engodar. w?

Tm tenho duvida, não iremos ganhar mais caloria tomando o lipo 6 junto com o whey?

E quando o Whey Protein seria interessante?

Pessoal, Estou em um processo de emagrecimento, tomando o lipo 6 black concetrado. Faço aerobico e musculação. Pergunto: devo tomar junto um whey protein? Irei iniciar a definição mesmo tomando o lipo 6? Ele não irá retirar a ideia do whey protein? Fico no aguardo. Obrigado