Crashy
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Não sei, sou um ecto bem ferrado! AIUEHAIUHEA Acha que eu deveria abaixar? -
Ninguém pra ajudar? :/
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Me ajudem pessoal, to querendo começar um bulk, peguei algumas sugestões aqui no fórum e montei a minha dieta! Altura: 1,74 Peso: 64 BF: 7% Medidas: Braços D/E: 33,5 / 33 Antebraços: 27,5 ambos Coxas D/E: 53,5/ 53 Ectormorfo Objetivo da dieta: Bullking OBS: Proteína:2g/kg Carbo: 6g/kg
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Quero ciclar deposteron, qual seria a TPC indicada pra mim? Espero ajuda ;]
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[quote name='Crashy' timestamp='1345080472' post='1164408'] Eu vou ver certinho daí eu posto aqui, foi o que eu vi na informação nutricional dele. Eu não prestei atenção nas dosagens, amanhã eu posto o nome dele aqui! [/quote] Aí pessoal peguei o nome do hipercalórico, estou pensando em comprar, o que acham? [b] Serious Performance Gainer - Performance Nutrition[/b] [url="https://www.corpoperfeito.com.br/produto/serious_performance_gainer_performance_nutrition"]https://www.corpoperfeito.com.br/produto/serious_performance_gainer_performance_nutrition[/url]
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Eu vou ver certinho daí eu posto aqui, foi o que eu vi na informação nutricional dele. Eu não prestei atenção nas dosagens, amanhã eu posto o nome dele aqui!
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Eu passei em uma loja de suplementos por aqui, e dei uma olhada em um certo hipercalórico, me diz o que vocês acham.. Eu não lembro o nome/marca do hipercalórico. A única coisa que eu consegui lembrar, é que ele tem na base de 257 carboidratos, e 50g de proteínas, ele tem 3kg, o que vocês acham? Amanhã eu edito o post, com o nome do hipercalórico, e com as informações certinhas, vê o que vocês acham aí, e deem sugestões! Obrigado