Lanfranchip

É então, vou comprar e ver se ajuda ou não. Axo que mal não vai fazer. E se for gastar dinheiro fora não estou gastanto tanto assim, pois são 2 kg por 79 reais. Após isso já devo notar se está ajudando ou não. Mas aceito opiniões aí, até porque devo comprar só na segunda.

Pode crer, mas será que me auxiliará bastante em ter bons ganhos? Iria tomar o Whey no pós treino e o BOLIC assim que acordar e antes de dormir.

Mas eu não gostei do sabor chocolate né? Smp tomei de baunilha e acho muito bom. Mas o gosto para mim tbm é o de menos. Gostaria de saber se iria me ajudar bastante. Se é bom o BOLIC da Matrix e tals... se vc não gostou do gosto do whey, vc tbm não vai gostar do protein bolic. Ah, já ia me esquecendo. Obrigado por responder.

Eu comprei o Whey da Matrix, não gostei do sabor do chocolate. Será que compensa comprar um BOLIC dela? Paguei 99 no Whey e o BOLIC tá 79 aqui em Londrina.

E o NO Shotgun? Bom?

Brother, eu to pedindo ajuda. Se n quer ajudar de boa. Vlw aí. Mas se puder ajudar eu serei grato, té pq criei o tópico p´retendendo ajuda de vcs, já que sei que vcs sabem bastante. Att Alguém ajuda? Compro o que?

Anabolizante pq? n é um pro hormonal? Houvi falarem que é bom, por isso perguntei Eu tenho vontade de tomar sim, verei.

Não é pro verão não. É porque o mlk ta indo pro Paraguai jaja, e precisava avisa-lo antes que fosse, entende? E um m-drol ou h-drol? Acham que vale a pena pedir pra trazerem?

Porque todo mundo fala muito bem dele. Falam que é o melhor disparado e eu queria sentir o porque disso. O da growths concentrado vc acha bom mesmo?

Galera, eu e meu irmão precisamos de ajuda urgente, pois um amigo nosso vai ao Paraguai hoje e perguntou o que a gente quer que ele traga. De cara pensamos em um suplemento. A questão é: Meu irmão malha há um ano, mas começou pegar pesado há uns 4 meses. Já eu voltei a malhar há uns 4 meses e pegando pesadinho, só que não estou podendo fazer peito por mais um mês porque tive um problema no ombro devido a minha genética. meu irmão tem 1,66m, com 64kg. 33cm de braço, 100 de peito, 56 de coxa, 36,5 panturrilha, 28 cm anti-braço e 78,5 de cintura. As minhas medidas são: 1,79m; 74kg. 34cm braço, 106,5 peito, 60 coxa, 36 panturrilha, anti-braço 28,5 e cintura 83,5. Como conseguem ver, somos frangos, e não contentes com isso, queremos mudar. Desde que começamos mais pesado não paramos de tomar whey, que agora é o da growths concentrado, tomamos creatina, bcc, e eu, por ser mais gordinho, tomo cla. Gostaria de uma dica boa para comprar um suplemento para cada, um que ajudará bastante o ganho de massa magra. Sempre tivemos vontade de tomar um animal pak, mas temos a informação de que não compensa seu cxb. Morro também de vontade de comprar um whey da on. Enfim, nos ajudem rápido a escolher nossa suplementação. Obrigado Att.

Será que é isso mesmo? Eu como bastante queijo e ovos todos os dias. Fora o bcaa, que irá fazer proteína, e whey concentrado. De qualquer modo vou tentar aumenta o numero de proteínas no dia também. Mas acha que a saída é essa? Ou mais alguma coisa?

Vou posta-las hoje. Aguardo ajuda de vocês

Tenho fotos de uns dois meses atras ou quase três e de ontem. Vou ver de colocar no meu perfil e em fotos do usuário. Juro que estou quase tomando anabolizantes, mas tenho medo. Att

Então, acho que eu sou endomorfo sim, na verdade não tenho certeza, mas só posso ser. Vou começar semana que vem a parar um pouco com a dieta, e ficar 15 a 30 dias mais relaxado. Mas acha que se eu for endomorfo consigo emagrecer? E quanto a clebuterol? É muito perigosa? Att A propósito, acho que tenho umas fotos, querem que poste?

Então, eu não como muitos produtos industrializados. O problema maior, acho que é o n´mero de refeições que faço durante o dia, exatamente por não ter muito tempo. Eu como café da manha com dois pães integrais com requeijão, e copo de leite puro; umas 11 da manha estou comendo umas 3 bolachas de água e sal, ou uma fruta; no horário de almoço eu tomo creatina, malho e logo depois tomo meu sheik com bcaa, cla e whey da growths, e após almoço normalmente muita salada um ovo e frango, ou, caso não haja frango, alguma outra carne; se conseguir eu como mais umas 3 bolachas a tarde, mas não é regra; no lanche eu como dois ovos com requeijão; após isso não como mais nada, ressalvadas exceções. Dia do lixo, normalmente faço isso, e costumo comer ou uma pizza, ou tomar uma cerveja com aperitivos, mas ultimamente estou maneirando em tomar a cerveja para não perder a creatina. A propósito, com relação a água, tomo uns 9 copos de água de 300 mls durante o período da manha, durante o treino mais, no mínimo, 600 mls, e durante o restante do dia vou bebendo aos poucos. E, muito obrigado pelas observações, que, diga-se de passagem, serão sempre bem vindas.

Galera, primeiramente gostaria de pedir desculpas por criar um tópico desses, eis que, com certeza, existe algum semelhante onde posso adquirir minhas resposta. Porém a justificativa é simples, vim aqui por saber a solicitude da galera e, já que não tenho muito tempo, adquirir algum conhecimento e ajuda de vocês. Eu tenho 21 anos, peso 75,5kg e tenho 1,79m. Há 3 meses estava com um peso de 88 kg, mas por achar que estava muito acima do peso voltei a malhar e fazer uma dieta, tal qual essa que peguei no proprio site hipertrofia: http://www.hipertrofia.org/blog/2012/06/11/queime-gordura-consumindo-apenas-100g-de-carboidratos-por-dia/ Com isso perdi 13 kg em 3 meses, sendo os 9 primeiros no primeiro mês. Agora deu uma estagnada. Pelas medições que fiz, ganhei cerca de um cm em cada braço, o que demonstra que, embora eu não esteja ganhando meu máximo, pelo menos não estou perdendo massa magra. Tomo whey concentrado da growth, creatina da universal e um pouco de bcc no pré e pós treino, além de CLA antes do almoço e café da manhã, mas não a quantia indicada desses dois últimos, haja vista eu estar meio apartado e irei esperar mês que vêm para comprar mais whay, creatina e bcaa. Porém, mesmo malhando meio pesado, 4 dias na semana, já que segunda fica impossível para mim, eis que trabalho dia inteiro e faço facul a noite, me utilizo para malhar no horário de almoço, que na segunda é reduzido, não consigo perder a barriga, sendo que quando a abaixo e forço abdome, consigo ver alguns gomos. Tenho medo de, ao continuar a dieta e exercícios, esteja tanto jogando fora a whey e suplementos e ter que ficar muito magro para aparecer meu abdome, o que também não é desejado. Gostaria de ficar trincado sem ficar feio. Também não pretendo ficar bruto de tão grande. Já pensei, inclusive, em tomar anabolizantes, tal qual clebuterol, para perder um pouco de massa gorda. Desde já, Grato Ah, fiz as medições e, além de braço, ganhei um pouco de perna, mas no restante eu manti o que tinha mês passado.

Tenta juntar uma galera conhecida sua e compra de monte, aí vale a pena e o frete não sai caro. Acho que uma galera faz isso ;D

Não parece ser ruim não. 80% de proteína. E o preço não está muito caro. Mesmo assim, iria de growth.

Então, a marca é body nutry né? Eu tomei ela já e achei boa, porém, não gostei muito do custo x benefício, acho que compensa muito mais uma growths, vou começar a comprar dela esse início de mês. Mas eu curti sim. Recomendo.

Mas e a da Body Nutry que postei, alguém sabe alguma coisa?

Mas o valor nutricional dela é boa? Acharam muito cara mesmo? Porque ela é bem abaixo das outras que vi o preço. Além de que achei o valor nutricional dela muito boa, 54g de proteína em 60g do produto. Engraçado que smp ouvi dizer que proteínas isoladas são superiores. Mito?

Bom dia, caros companheiros. Sou novo no blog, portanto gostaria de saber sobre um Whey específico, que até agora não li sobre nesse blog. Esse Whey é o Body Isolate Whey, da Body Nutry. Gostaria de saber se conhecem, se existem bons resultados e etc... Pelo que percebi, nele existe um ótimo custo x benefício. O Whey e suas características são encontradas neste site> http://www.corpoesup...0g---Body-Nutry E para os preguiçosos de plantão, tal qual eu, pois jamais abro um link para ver a especificação nutricional, por essa razão, vou cola-la aqui: Descrição BODY ISOLATE WHEY é uma fórmula nobre de Whey protein Isolada e possui absorção extremamente rápida pelo tecido muscular. Contém uma alta concentração de BCAA´S e Glutamina. Body Isolate Whey foi desenvolvido para o treinamento com alta intensidade e sobrecarga, auxiliando na recuperação e aumento de massa muscular. Especificações SUGESTÃO DE USO: Adicione 60g do produto ou duas mediadas rasas do dosador em 200 ml de água ou leite, consumir duas vezes ao dia ou conforme orientação profissional. APRESENTAÇÃO: Pote de 900g INGREDIENTES: WPI (Whey Protein Isolate), aromas e corantes artificiais, espessantes goma xantana e goma guar, edulcorantes artificiais ciclamato de sódio e sacarina sódica. Dados Técnicos BODY ISOLATE WHEY Porção de 60g em 200ml de água Quantidade por porção V.D. % Valor energético 216 Kcal ou 907 Kj 11% Carboidratos 0 0% Proteinas 54g 72% Gorduras Totais 0 0% Sódio 138mg 6% Não contém quantidades significativas de gorduras saturadas, gorduras trans, e fibra alimentar % Valores diários com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 Kj.Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. Desde já, Obrigado

Boa noite, caros companheiros. Sou novo no blog, portanto gostaria de saber sobre um Whey específico, que até agora não li sobre nesse blog. Esse Whey é o Body Isolate Whey, da Body Nutry. Gostaria de saber se conhecem, se existem bons resultados e etc... Pelo que percebi, nele existe um ótimo custo x benefício. O Whey e suas características são encontradas neste site> http://www.corpoesuplemento.com.br/produto/2067069/Body-Isolate-Whey-900g---Body-Nutry E para os preguiçosos de plantão, tal qual eu, pois jamais abro um link para ver a especificação nutricional, por essa razão, vou cola-la aqui: Descrição BODY ISOLATE WHEY é uma fórmula nobre de Whey protein Isolada e possui absorção extremamente rápida pelo tecido muscular. Contém uma alta concentração de BCAA´S e Glutamina. Body Isolate Whey foi desenvolvido para o treinamento com alta intensidade e sobrecarga, auxiliando na recuperação e aumento de massa muscular. Especificações SUGESTÃO DE USO: Adicione 60g do produto ou duas mediadas rasas do dosador em 200 ml de água ou leite, consumir duas vezes ao dia ou conforme orientação profissional. APRESENTAÇÃO: Pote de 900g INGREDIENTES: WPI (Whey Protein Isolate), aromas e corantes artificiais, espessantes goma xantana e goma guar, edulcorantes artificiais ciclamato de sódio e sacarina sódica. Dados Técnicos BODY ISOLATE WHEY Porção de 60g em 200ml de água Quantidade por porção V.D. % Valor energético 216 Kcal ou 907 Kj 11% Carboidratos 0 0% Proteinas 54g 72% Gorduras Totais 0 0% Sódio 138mg 6% Não contém quantidades significativas de gorduras saturadas, gorduras trans, e fibra alimentar % Valores diários com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 Kj.Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. Desde já, Obrigado