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Tudo que Shanksss postou
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[Desabafo]Treinando Powerlifting Em Academias Não Especializadas
um tópico respondeu Shanksss em Treinamento
Po cara, que tenho 103kg, 1.85m, e acho que não falo com mais de 20kg... As vezes o cara pode ter o joelho zuado. Eu tinha um negocio quando era mais novo (nao lembro o nome...so lembro que terminava com "patia") e meus 2 joelhos tem tipo um caroço....eu não posso agachar muito e tals que fode tudo. As vezes o cara tem algum problema de saúde mesmo, sei la...rsrs -
[Desabafo]Treinando Powerlifting Em Academias Não Especializadas
um tópico respondeu Shanksss em Treinamento
kct man ahueauheaueua e eu fazendo minhas 2 séries de 20 com 20kg, morrendo haeueauheahuaeu -
Verdade...não detalhei o processo. Eu abri PI e reclamei 3 vezes na Ouvidoria pois não tive retorno dentro do prazo. Depois abri reclamação no Mins. Comun. informando número do PI.
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Abre PI....e registra uma reclamação no ministério das comunicações... Isso que eles fazem é só pra dificultar nossas vidas.....
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Entemdi...ja tentou entrar em contato com ele ? Essa informação que eles passaram é muito vaga rsrs
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Edit: Data de compra? Ta rastreando por onde?
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primeira página...NÃO PODE POSTAR NOME DE LOJA... Cara....primeira página e pqp..........................não pode por nome de loja Ta foda...todo dia aparece uns 3 nego com as mesmas duvidas e sempre postando nome de loja.......
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[Desabafo]Treinando Powerlifting Em Academias Não Especializadas
um tópico respondeu Shanksss em Treinamento
Pois eh....se ta aberto té hoje, é porque tem um monte de otário pagando. Desculpa ae, quem faz e paga isso, mas tem que ser louco demais huaeheaue -
Pois eh...isso so mostra como a empresa é uma bagunça
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Isso todo mundo já sabe....HD demora mesmo pra enviar.
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[Desabafo]Treinando Powerlifting Em Academias Não Especializadas
um tópico respondeu Shanksss em Treinamento
Eu fazia nessa unidade tambem...o escritorio do meu trampo fica ai do lado ! A unidade de Barueri nem se compara à do Itiam Bibi.... Aqui é 1 andar, pouquissimos aparelhos e mtaaa, mas mtaaaaaa gente !!!!! Então, só não tem a gaiola...o que te limita a fazer o melhor exercicio para pernas :/ No smith eh zuado...risco de lesão, pelo que li é alto, caso a pessoa não saiba executar corretamente (meu caso) -
[Desabafo]Treinando Powerlifting Em Academias Não Especializadas
um tópico respondeu Shanksss em Treinamento
Pois eh !!!! Foda que to morando num ap da empresa. Emtão a possibilidade de home gym ta descartada rsrs........... Só não sei como tem gente louca pra pagar esse valor numa academia........eh mta ostentação !!!!!! hauahuuah -
[Desabafo]Treinando Powerlifting Em Academias Não Especializadas
um tópico respondeu Shanksss em Treinamento
Enquanto isso, eu preciso sobreviver na smartfit. Mudei pra Barueri por causa do trampo. Hoje cotei a Bodytech....deu 429 mensal....a outra academia da rebook uns 300 conto.....e tem uma que eh 24hrs.....300 conto tbm... Trágico....trágico !!!! -
Isso é padrão na smartifit...nenhum unidade tem rack para agachamento livre. Só tem aquelas no smith...que é melhor nem fazer! Quanto à utilizar barras do supino seria uma solução.....mas o problema é que faz fila pra galera utilziar a barra no supino/supino inclinado, tirando que se voce treina sozinho fica meio foda colocar a barra nas costas e agachar
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[Relato] Dieta Cetogênica - Em Busca Da Cetose!
Shanksss respondeu ao tópico de RobertoKudsi em Dieta e suplementação
Essa falta de energia é somente até a primeira ou segunda recarga de carbos... Mas como vc manterá por 15 dias, acho que não terá como testar isso no seu corpo. Sobre o tempo, isso é mito. Tem muitas pessoas no mundo que vivem da dieta de atkins....que é mais restrita que dieta metabólica/ciclica/cetogenica. Mas beleza...depois volte para dar um relato final -
Continuo confuso...o que conta então é a descrição colada, e não o do original que o fabricante coloca? Quem faz essa retirada dos aminoacidos por exemplo? O fabricante envia um tipo de produto para o Brasil e outro produto para o resto do mundo? eh mais ou menos isso? Bom...eu acompanhei essa proibição da Anvisa: O suplemento Isofast-MHP foi suspenso "por apresentar BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada) e não se enquadrar em nenhuma das classificações descritas nos artigos 5º e 29 da Resolução da Diretoria Colegiada - RDC nº 18, de 27 de abril de 2010". O Alert 8-Hour-MHP foi proibido "por conter taurina em sua composição" — segundo a Anvisa, a taurina é permitida em bebidas energéticas, mas proibida em alimentos para atletas. Já a suspensão do Probolic-SR-MHP se deu "por não haver comprovação de segurança de uso do produto". Mas bom..deixemos pra lá, pois o assunto do tópico é sobre importação....
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Tirei o papel de cima e eh a mesma coisa que um whey importado da HD..... Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk
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Acho que nao hein....no caso onde compro whey ON, só COLAM uma papel com os ingredientes em pt.
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[Atualizado Fotos]Dieta Metabólica - Projeto Para Secar A Gordura
Shanksss respondeu ao tópico de Shanksss em Diário de Treino
Boa noite galera. Hoje treino de costas/biceps/trapézio ! Hoje fiz Guerrilha Cardio na bike.... Ta doido....sai com uma falta de ar enormeeeeeeee rrs -
Não... shaker Jaxxx
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Eu abri PI, reclamei 3 vezes na Ouvidora e nada. Abri reclamação no Ministério das Comunicaçoes e estou no aguardo....saporra de Correios lixo
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Aqui na minha cidade ultimamente ta compensando comprar por aqui. 2lb - R$150,00 5lb - R$ 280,00 Esse shaker são tipo 2 compartimentos....1 lado tem uns 250 ml e no outro uns 400 ml...e não mistura porcaria nenhuma huaehuauhea.
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Parceiro, como dito trocentas vezes, não pode colocar nome de loja Esse shaker é zuado !!! huaeheauehauae eu comprei um....ja passei pra frente
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Meu medo não é nem taxar...é acharem que é pra revenda. e não é pra revneda mesmo...importei td que queria pra antes da copa
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E eu que to com 9 encomendas...rsrs