Hustler

Tomo o 3Whey (Probiótica) com 200 ML de água e quando chego em casa (gasto 20 min no caminho), tou morrendo de fome..

Bom tópico.

Agora eu sei pq tem tantos frangos que não saem da academia e não crescem tbm.

[ Ai sim.

Booa!

Aleluia! Até que enfim achei alguma coisa pra ajudar, vou testar amanhã e já posto o relato! Sobre as pérolas, Uma vez eu peidei na escada, e falei bem baixinho pro meu amigo: "Esse foi pra vc.", só que bem na hora a fdp da diretora(parece mais uma ditadora militar) sobe a porra das escadas, ela tampa o nariz e vai atrás de mim me dar um sabão pq eu peidei na escada, falando que eu peido fedido dms em palavras bem difíceis de entender, rs.

Não precisarei de criar alguns tópicos por causa deste post, rs. Obgd por compartilhar.

O problema é que eu não quero um whey da integral por possuir 80g de carbo por 30 de proteína, por isso optei pelos importados.

Olá a todos, este é meu primeiro tópico portanto qualquer irregularidade que eu tenha cometido me desculpem. Vamos ao que interessa, minha meta é o fitness, mas preciso de um pouco mais de massa muscular, estou em dúvida entre o Perfect Whey da Nature's Best e o Gold Standart Whey (100% Whey Protein) da Optimum. Nature's Best Perfect Whey (907g): Preço : R$ 135 Informações Nutricionais Porção: 28g (1 medida) Peso Líquido: 2268g Quantidade por porção % VD * Valor Calórico 110 Kcal 5 Carboidratos 1 g 0 Proteínas 22 g 44 Gorduras Totais 1,5 g 2 Gorduras Saturadas 1 g 4 Colesterol 40 mg 14 Fibra Alimentar 0 g 0 Potássio 160 mg 4 Cálcio 150 mg 15 Ferro 0,14 mg 8 Sódio 50 mg 2 * Valores Diários com base em uma dieta de 2.000Kcal ou 8.400 KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. Ingredientes: Proteína de soro de leite isolado, concentrada, sabores natural e artificial, sucralose. Não Contém Glúten. Sugestão de Uso: Adicione 2 medidas a 200ml de água ou leite e misture. Agite bem até dispersar e então beba imediatamente. Você pode adicionar mais ou menos líquido, se preferir, podendo ser misturado com colher. Recomendação: Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade, consultem médico e/ou nutricionista. Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem. Optimum 100% Whey Protein ( 907g): Preço: R$ 154 Informações Nutricionais- Sabor Morango Porção: 30,4g (1 colher-medida) Quantidade por porção % IDR * Valor energético 110 kcal 6 Carboidratos 2 g 1 Proteínas 24 g 48 Gorduras totais 1 g 2 Gorduras saturadas 0,5 g 2 Gorduras trans 0 g -- Fibra alimentar 0 g 0 Sódio 50 mg 5 * Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 calorias ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. Ingredientes: proteína do soro do leite isolada, proteína do soro do leite concentrada, peptídeos do soro do leite, aroma artificial de morango, estabilizante lecitina de soja, acidulante acido citrico, edulcorantes artificiais sucralose, corante artificial vermelho 40.Não Contém Glúten. Sugestão de Uso: Misturar uma colher-medida a cerca de 300 ml de água ou leite e ingerir diariamente. Recomendação: Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade, consultem médico e/ou nutricionista. Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem. Analisem o custo-benefício dos dois produtos por favor e me digam o motivo da sua escolha. Obrigado a todos e bom treino.