Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Rômulo Félix

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Rômulo Félix

    O Pico De Insulina No Pós-Treino É Realmente Necessário?

    Rômulo Félix respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Entao pelo que conclui, depende do sua refeiçao pre, no me u caso batata doce e frango, baixo indice glicemico , entao nao tem pico, entao e valido na minha opiniao da pico de dextrose depoius certo?
  2. Rômulo Félix

    [Artigo] Manual Da Terapia Pós-Ciclo

    Rômulo Félix respondeu ao tópico de luiseduardo21 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Durateston droga de meia vida de 7 dias multiplica por 3 logo 21 dias e o minimo, aqui mesmo ja vi uns post falando que dependendo da droga usada 21 dias e o minimo e 40 dias e legal de ser as coisas ou 4 semanas 4x7, meritos Dudu Haluch certo? voces concordam?
  3. Rômulo Félix

    Animal M-stak

    Rômulo Félix respondeu ao tópico de Outlaw em Dieta e suplementação
    E ai galera da maromba,to querendo toma este Animal M-Stack,mas n sei em qual site seguro posso comprar pois muitos relatos no face o produto n chega,e gostaria de saber de alguem q sabe de algum site q entrega com seguro o produto. Obg
  4. Rômulo Félix

    Métodos E Sistemas De Treinamento [Com Vídeo Explicativo]

    Rômulo Félix respondeu ao tópico de gpresott em Artigos Sobre Treino
    Iai galera so uma duvida frequente aki. Treino com leve (Principalmente no Supino Reto) ou sem leve?

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.