Hnky
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Concordo com o José... Se vc realmente quer esse suplemento, e se ele está dentro do prazo de validade, satisfaça sua vontade...
Quanto ao outro suplemento que vc notou uma mudança na coloração, pode ser sim porque rolou um processo químico nele... Mas devemos considerar também que quando você comprou ele, ele poderia não estar homogêneo no pote... Sendo assim, as substâncias responsáveis pela coloração podem ter se concentrado na parte superior ou inferior do pote. Como assim? Simples... Da mesma forma como acontece com o nosso toddy (os resíduos mais densos tendem a descer), assim é com os suplementos... Por isso eu sempre recomendo que ANTES DE ABRIR e antes de usar depois de deixaar ele muito tempo parado, você dê uma chacoalhada nele!
Vou essa semana lá na loja, se ainda tiver lá vou ver a validade e se tiver tudo beleza eu compro. Valeu pela ajuda ae!
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ah ta entendi, que estranho é bastante tempo para ficar parado na loja. Mas enfim, se estiver lacrado e dentro da validade acho que nao deve ter problema não.
Também penso assim. Talvez a única modificação no produto possa ser ele empedrado por causa da umidade.
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Normalmente no caso de haver substâncias que oxidam com o tempo, o fabricante procura encaixar esse período no prazo de validade.
Vc deu uma olhada no na data de validade?
Não olhei, mas provavelmente deve ser até 2015. Eu tenho um muscle marinade aqui que eu comprei em agosto de 2013, em julho desse ano fui tomar ele uns dias, pq tinha sobrado um pouco. Quando abri ele, percebi que a cor do pó e depois quando misturava na água mudaram, e foi estranho pq uns dias eu sentia efeito e tinha dia que eu até aumentava a dose não sentia nada. A validade dele tá aqui até 2015.
calma ae, nao entendi, vc ta dizendo que esse pote de suplemente esta há 4 anos na loja???
ou que é formula antiga??
explica ai amigo
Eu quis dizer que lançaram o MHF-1 em 2011. E como ano passado lançaram uma fórmula mais nova do shotgun, eu acho que pararam até de fabricar o MHF-1. Mês passado eu fui na mesma loja e não tinha ele, até perguntei pro vendedor, e semana passada fui denovo lá e vi ele.
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Pode até ser uma dúvida meio besta, mas queria ver o que vocês acham sobre isso. Enfim, minha dúvida é sobre o pré-treino NO Shotgun MHF-1, que se não me engano foi lançado em 2011. Eu tava a procura dele pra importar no começo do ano passado, mas não deu muito certo, e esses dias eu vi ele numa loja de suplementos aqui da minha cidade.
Queria saber se sei lá, por ele ter sido fabricado há uns anos atrás, se rolava ainda hoje comprar e tomar, esperar os mesmos efeitos, porque eu penso que algumas substâncias podem ter sido oxidadas ou ter perdido suas propriedades.
Eaí, mando pra dentro ou não vale a pena?
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toma mano, se sentir algum colateral ou passar mal ai vc joga fora.
ja fiz isso com um hyper fx, no fim teve que ir pro lixo pq empedrou demais, mas nunca tive colateral.
vai firme
Por enquanto tá tudo de boa mesmo, to sentindo nada de colateral e to aproveitando bem mais os treinos.
Ta um pouquinho empedrado o meu, mas é só dar umas apertadas e tá de boa hahahaha, valeu!
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Acredito que não tenha problema.
A cor mudou provavelmente porque oxidaram algumas substâncias.
Pensei isso, talvez não tenha 100% do efeito de todas as substâncias, mas tomei segunda, terça e hoje. Principalmente segunda e terça senti bastante diferença nos treinos, hoje também senti, menos mas senti.
Se fosse um alimento industrializado qualquer, sei lá, um biscoito, um macarräo, uma massa de bolo, etc, que tivesse sido aberta e depois de um ano você vai querer usar e sua aparência näo é a mesma, você comeria o biscoito, macarräo, bolo, etc?
Pensando assim é arriscado sim, mas acontece que foi o melhor pré treino que já tomei, e sobrou bastante até, dá uma dó do caramba de jogar fora, principalmente por eu estar tomando agora e tendo um efeito legal.
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Então galera, eu to com o Muscle Marinade aqui que eu comprei no dia 28/07 de 2013. Eu tomei ele um tempo e depois fiquei um tempo sem ir a academia, então deixei guardado o que sobrou aqui.
Voltei, peguei ritmo e agora queria voltar a tomar. A data de validade embaixo do pote tá falando que é até 2015, mas creio que seja com o pote lacrado. Eu deixei ele aqui normal, a cor dele acho que tá a mesma ou um pouco mais escura. E tá empedrado, creio que por causa da creatina.
Ontem eu tomei, quando misturava ele ficava um rosa claro forte (sabor fresh fruit), ontem quando misturei ele ficou um rosa beeem escuro, tipo meio marrom.
O estranho foi que no treino de ontem eu senti efeito, e tenho certeza que não foi psicológico.
Só gostaria de saber se tem algum problema tomar ele mesmo depois de 1 ano aberto. Pergunto por causa dos ingredientes.
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Andrey, de colateral eu senti muuuuuita dor de cabeça na primeira semana, mas já não sinto mais, e parece que os lábios estão começando a incomodar.
Na academia só senti um pouco menos de força, mas com o tempo vai tudo se ajeitando, abraços!!
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pode sim tomar suplementos.....já tomei roacutan, treinava normalmente (sem dores) e suplementava!!..
o unico problema q tive foi o suor( muito mesmo..demais!!!) , em dias de calor tinha q levar toalha p/ secar durante o treino!!..ahhahahah
Vou mandar mesmo os suplementos.
Fala, parceiro!
Eu também fiz tratamento com roacutan e no meu caso não atrapalhou em nada os treinos, não senti nenhuma diferença.
Na verdade, os colaterais comigo foram moderados, só tive mesmo uma calcificação ferrada no tendão do calcanhar (acho que a bula adverte sobre isso),
que só incomodava ao acordar, depois melhorava e eu nem sequer percebia durante o treino.
O pior mesmo foi com a pele. Estava parecendo uma cobra descascando, até no braço e nos dedos, fora o rosto que queimava pra cacete kkkk.
A dermatologista disse que eu não poderia tomar Whey, mas liberou creatina normalmente.
Como vai indo o tratamento?
Abraço e bons treinos.
Por enquanto não to tendo muito colateral não. Tive muitas dores de cabeça na primeira semana mas agora já tudo tranquilo, a boca ta começando a incomodar agora, de resto to bem suave.
To treinando normal também, to mandando só whey e dextrose no pós por enquanto, vou continuar suplementando normal.
Abraço
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Fazer treino fraco por medo de lesão é complicado, vc tá ligado que sem progressão vc vai estagnar né?
Fiz o tratamento com 40mg tbm e não tive colateral nenhum (a não ser os que dão em qse 100% dos casos: lábios, nariz e olhos ressecados), se tu ficar com isso na cabeça vai te dar um placebo da porra, aí qualquer coisinha vc já vai achar que é lesão por causa do roacutan.
Eu tomava cerveja qse todo fim de semana quando fazia o tratamento (não estou aconselhando, é claro) e meus exames do fígado nunca chegaram nem perto do limite, sempre baixos, por isso acredito que suplementos não vão atrapalhar em nd (claro que o médico vai aconselhar não tomar).
Os médicos sempre vão te aconselhar a estinguir várias coisas, assim eles ficam mais "tranquilos", pois a chance de acontecer algo é qse nula.
To ligado, vou treinar normal mesmo só vou ficar mais ligado. E quanto aos suplementos vou continuar tomando normal, pq eu acredito que não vá interferir no tratamento.
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Como falaram, vou fazer um treino bom mas sem abusar das cargas, se eu ver que está pesado eu nem vou pensar e vou abaixar a carga.
Quanto aos suplementos eu estava tomando normalmente meu whey e minha dextrose no pós como sempre fiz. Tomo whey há 2 anos e nunca piorou meu rosto com espinhas (já fiquei um tempo sem tomar e apareciam espinhas do mesmo jeito), a única coisa é que apareceram algumas nas costas e eu nunca tive nas costas.
Mas acho que o whey e nenhum suplemento vai atrapalhar o tratamento.
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Estou tomando 40mg (2 caps de 20mg) diários de roacutan.
Fui ontem na academia (fazia umas semanas que eu não ia) e não treinei pesado. Fiz um treino bom, mas simples e reduzi um pouco sim as cargas e senti uma leve falta de força.
Hoje estou sentindo meu peito doer um pouco mais do que doía quando eu ficava muito tempo sem treinar. Acho que a recuperação muscular vai demorar um pouco mais do que o normal.
PS: Meu treino é basicamente 90% nas máquinas/aparelhos.
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Não vou ter a resposta se não treinar. Qualquer incômodo ou dor que eu sentir eu paro.
Obrigado a todos pelas respostas
- Guiga du Mel reagiu a isso
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Bom é o seguinte: não estou indo na academia treinando focado desde o fim do ano passado, vou uma semana, depois não vou, fico dias sem ir, depois vou um dia na semana... enfim, nenhuma disciplina.
Sempre fui muito magro e consegui ganhar 22kg em mais ou menos 1 ano e meio de dedicação. Mas perdi muito e hoje estou com 62kg.
Enfim, quero voltar focado e tentar ganhar o máximo de peso possível, mas o problema é que estou tomando roacutan.
Montei dieta, suplementação e treino certo. Mas acontece que o roacutan está me dando alguns colaterais como dor de cabeça (mas isso é suportável e não me atrapalhará na academia) e parece que está começando uma mialgia no bíceps direito (às vezes é só psicológico). Ouvi falar que não é bom se esforçar muito fisicamente por causa dos ossos e articulação, ou seja, não poderia treinar direito.
Gostaria de saber se o roacutan pode atrapalhar, será que se eu for na academia normalmente e fazer por exemplo um treino de bíceps, pode ocasionar de verdade uma mialgia forte?
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É verdade, melhor eu ir sem me preocupar e depois é voltar focado, valeu!
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Bom pessoal, venho me dedicando muito, mesmo sem ter como objetivo chegar com um corpo bacana na viagem, até pq eu também acho ridículo se dedicarem por causa de uma viagem de formatura pra pegar mais mulher.
Mas enfim, eu venho me dedicando e vou ter uma viagem de formatura, na qual já devem saber, vou querer beber a semana inteira (serão 7 dias).
Eu gosto de beber, mas por causa da academia eu tinha dado um tempo e maneirado. Mas agora com a viagem, eu quero aproveitar, quero beber bastante mesmo pra depois voltar a me dedicar.
A minha dúvida é que eu estava pensando em levar uma glutamina ou bcaa para tomar durante a viagem, porque eu não quero que eu tenha perdas não só fisicamente, mas como na força (se eu ficar 1 semana sem academia e bebendo ainda, acho que volto a pegar 10kg no supino). Sei que vou ter que continuar comendo bem e me hidratando bastante, disso eu sei e vou me esforçar.
Uns amigos falaram que é besteira eu levar porque de qualquer jeito vou perder... E aí? O que vcs me indicam?
Valeu!!
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Bom pessoal, beleza?
To com um probleminha que é o seguinte: no meu café da manhã eu queria conseguir uns 50g de proteína, pra isso eu tava comendo 2 ovos cozidos, 1 lata de atum e tomando um hipercalórico com leite.
Agora o problema é que eu vi que não se deve e pode fazer mal comer 1 lata de atum todos os dias e comer muito ovo também, pois aumenta o colesterol.
Queria uma opção pra substituir esses 2.
Não dá pra eu fritar (na água)/grelhar/assar um bife de manhã pq n tenho mt tempo!
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Prefiro parar de comprar do que pagar caro em farinha...
Já parei de comprar whey pra tomar durate o dia, a única hora que consumo whey é no pós mesmo, mas mesmo assim nem sou eu que gasto, minha mãe banca, então prefiro consumir.
Eu vi você falando que ficou uma época sem nenhum suplemento, apenas nos comendo mesmo, e que inclusive, teve bons resultados.
Quero também testar isso comigo, às vezes deve ser até bom pro corpo dar uma parada.
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Interesse em algo, ele tem, isso é certeza. Mas e aí? O que ele quer? Fazer com que o consumidor pare de comprar nacional e se ''iluda'' com os importados? Realmente reajustar a indústria de suplementos aqui no Brasil, fazendo com que sejam honestos? Simplesmente detonar algumas marcas?
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No do frango pode sim, uma boa opção de proteína no café é comer uns 4-5 ovos inteiros. Em torno de 24-30g de proteínas.
No do frango pode sim, uma boa opção de proteína no café é comer uns 4-5 ovos inteiros. Em torno de 24-30g de proteínas.
Poderia fazer um omelete, ou quebrar os ovos e fazer mexido? Digo isso por que é mais rápido, mas dai terei de usar azeite pra fazer...
Se eu cozinhar os ovos seria uma boa, mas o ruim é que geralmente quando faço demora uns 10 minutos
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Quero dar uma ajustada na minha dieta, principalmente no café da manhã, que é um problema, por que não tenho tempo pra fazer um bife.
Queria que vocês pudessem me dar uma dica do que comer de manhã que seja rápido de fazer e que seja uma boa fonte de proteína.
Atualmente eu estava comendo 2 ovos mexidos, 1 misto quente e tomava um leite com whey.
Outra dúvida é que se tem algum problema eu fritar o bife de frango ao invés de grelhar, eu frito ele na água, não no óleo!
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Essa medida é com o braço reto (normal sem forçar) ou forçando?
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Ninguém, por que aqui não é área de Pró Hormonais/Designer Steroids.
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Faça melhor jovem, use apenas malto/dextrose. E ao invés de comprar WP, compre comida (frango, peixe, ovos e carne vermelha).
Faça melhor jovem, use apenas malto/dextrose. E ao invés de comprar WP, compre comida (frango, peixe, ovos e carne vermelha).
Verdade. Eu tô usando malto e dextrose misturadas no pós, sem whey. Como não sou eu quem banco o whey, eu sempre tenho garantido, mas mesmo assim tomo como ''segundo shaker pós treino'' que é o Whey + Dextrose
Suplemento Antigo
em Dieta e suplementação
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Tomei Assault, nano vapor, jack3d e o marinade foi o melhor disparado na minha opinião.