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juninbg

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  1. Gostei
    juninbg deu reputação a VitorFeh17 em Opiniões ABC 2x   
    acho q 3 para grandes e 2 para pequenos ta bom
  2. Gostei
    juninbg recebeu reputação de Luís Guilherme.m em Braço Esquerdo Não Está Se Desenvolvendo   
    nao faça exercicios/series/reps A MAIS no lado que nao esta se desenvolvendo! faça do mesmo modo para os dois braços!
  3. Gostei
    juninbg recebeu reputação de AndreFilipe em [Avaliação] Dieta Clean Bulk   
    Eu colocaria um pouco mais de carbo pra da uns 3300 kcal...
  4. Gostei
    juninbg recebeu reputação de MatheusAttila em Avaliem Treino Abc   
    Muito estranha essa divisão. Treino de triceps um dia antes de peito??

    Creio que o certo seria:

    A- Peito/Ombro/Triceps
    B-Costa/Biceps/Trapézio
    C-Perna/Panturillha
  5. Gostei
    juninbg recebeu reputação de GiovannaS em Dieta Bulk Leve - Pf Avaliem!   
    Olá! Na minha opinião precisa da uma pequena diminuida na quantidade de proteinas e aumento na quantidade de carboidratos! Gordura creio que ja esteja bom!

    Boa sorte e Bons Treinos!

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