GabrielFrota
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Eu gosto do Insanity, faço todos os dias em casa. Tenho o Insanity 1, o Asylum 1 e o Asylum 2, os dois "Asylum" são difíceis, chega uma hora que dá uma cansera louca
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Muito bom, efedrina faz milagres, caso a pessoa se empenhe forte
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Realmente regula o intestino que é uma beleza.. até demais!
Agora para efeito de emagrecimento é muito dificil.. somente psylium, isolado, bem dificil -
Desculpa entrar no meio do tópico (que já virou uma zona)
Eu estou na academia há 4 meses e não tenho tempo de pegar peso, por isso mesmo nunca perguntei, nem ao menos pros instrutores
Todo treino (desde o inicio) tem que ter agachamento livre e levantamento terra? Seria uma "obrigação para crescer"?
Estou mudando aos poucos, como iniciei meio gordinho, estava fazendo aeróbicos, esteira (corrida), então meu peso ficou na mesma, porém emagreci e ganhei um tantinho de massa, mas não sei se pra ganhar mais necessariamente seria obrigatório o uso dos 2 exercicios acima citados, até porque os instrutores da academia que vou são do tipo aqueles que ficam vendo tenis nike no computador da recepção, paquerando as magrinhas que vão tentar pegar perna e bunda, ou no celular mandando mensaginha no facebook.. -
Vai postar as duas fotos do antes x depois?
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Ombro de uma definida legal, ta bem visivel o ombro e o a lateral do tórax, antes você era chupadinho assim )( e agora ta ficando assim | |
Somente a Creatina não é valida, compensa investir em outro produto do que somente a creatina
Para um bom ganho de massa magra é válido whey, abulmina, uma massa, da próxima, se tiver com pouca $$, larga a creatina e compra outros produtos -
Tudo depende da sua força de vontade de fazer tudo corretamente
Nada adianta fazer um cutting, passar fome, se matar de aeróbicos e não ir a academia, ou ir e fazer tudo errado
Fazendo tudo correto, perderá pouca massa magra, é inevitável não perder, mas necessário
Em outras palavras.. não tem jeito, vai perder um pouco? Vai, mas rapidinho tu reverte isso com seu treino, melhor você magro (com pouca massa magra) do que gordinho (pão) como você mesmo disse..
usa eca/clemb pra dar uma acelerada -
Apenas uma observação besta:
Já que queria perder algumas gordurinhas, mesmo estando magro já, não seria necessário um pouco de aeróbico, mesmo que não fosse em jejum?
Com certeza o treino é indispensável, já que quanto mais musculo e mais volume, mais gordura você perde automaticamente
Mas um aeróbicozinho também seria indispensável.. ?
No aguardo das fotos -
Primeiro faz adaptação, não soca tanto peso e exercicios variados pra acostumar com cada equipamento e também seus musculos
Depois da primeira ou segunda semana começa fazer exercicios específicos pra cada parte do corpo
Agora em relação a ser leve, isso é você quem escolhe, obviamente terá pouquissimos resultados se ficar somente 1h na academia treinando "leve"
eu fico cerca de 1:15 a 1:30, não posso ficar mais pois é minha sogra que fica com meu filho (o dia todo)e ntão não posso abusar muito do horário pra chegar em casa depois do trampo, porééém é um treino que rende, 5 exercicios pra cada parte do corpo todos os dias, pouco descanço e vou até onde aguento, não vou nessa de 4x10 e bla bla bla
Ontem eu tava locão de tanto pique, tava com Compound 20 + H1D1-T + franol o bicho pegou
várias eu fiz 4x12 e 4x15 com mais peso
Só não pode fazer com um peso que você CONSIGA fazer, mas que não faça 100%, ai não adianta.. compensa abaixar 1 pouco pra fazer correto 100% -
2km de caminhada não vai fazer tudo isso nao cara.. relaxa
2km tu vai fazer em +/- uns 20 pra 30 minutos no maximo se for alternando de 5km pra 9 ou 10 km
Como o Ronan disse vai melhorar seu desempenho pois ja vai estar aquecido e no clima do treino
Eu como não posso ir correndo até a academia (pois é longe meu bairro do centro) vou de carro, mas chegando lá eu ja vou pra esteira correr no minimo 20 minutos, parece que se eu não ir pra esteira antes eu entro morto na academia..Umas 2x ja corri depois do treino, mas ai também não é legal porque ja estou cansado mais ainda rsrs
Tenta fazer o que eu te falei, não vai morrendo e também não exagera, vai alternando +/- de 5 em 5 minutos que além de ter um resultado bom não vai chegar cansado -
Funciona sim, indiquei pra minha esposa tomar.
Ela tem 1.72 pesava 49 kilos e sempre comeu igual um urso, demais mesmo.. nunca consegui entender pra onde ia toda a comida
Ela ta tomando faz 3 semanas mas "naquela".. toma 1 dia e esquece 2, sei que a cartela era pra durar 2 1 semana no maximo (tomando 2x/dia) e durou 3 semanas
Alem da fome aumentar, ela ta comendo mais e ta começando a engordar, coisa que nunca conseguiu mesmo depois do nosso filho nascer
Ela ta com 53kg, + de 1kg por semana sem esforço algum tá excelente
PS: da sono pra caramba, ela ja acordava de manhã toda fudida porque acordamos 2x de noite pra cuidar do nosso filho, agora então.. só pensa em deitar e comer 24h -
Fernando, tem um cupomzinho de desconto ai?
Ta enviando camiseta pra qualquer valor ainda? a compra deu total de R$ 150,00
[]'s -
Valeu, amigo. Mas como que é o colete? É muito fino e colado ou eh grosso que deixa a marca na camisa?
Não é nem fino e nem grosso, tem a espeçura de um sutiã sem bojo (aquele mais molinho), porém é tipo um elástico, então fica garradinho sim então nem dá pra notar por fora da camiseta.
Até porque se não ficar apertado, de nada vai adiantar, e vai ficar molenga seu peito após a cirurgia
Operei quando eu tinha uns 12 anos, não era gordo, simplesmente apareceu e pronto
Na epoca também tava na escola, simplesmente não falei nada pra ninguem e ninguem nunca nem viu
OBS: Após a cirurgia vai sentir umas dores do ****, é dificil pra levantar da cama, pra deitar, quando respirar no começo vai doer.. mas depois passa, dependendo da cirurgia/profundidade, uns 30/60 dias usa o colete
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Acho que quanto maior o peso (em quesito gordura) é mais fácil perder o peso, por ter mais gordura
No caso dele, já não tinha tanta, e como ele disse, tomou nem 3 semanas, e como disse, pode perceber, ele perdeu 3 quilos mas bem notáveis, nem sempre o que importa é os quilos, e sim o espelho/corpo/auto estima
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ola galera,recebi o meu oxy ,gostaria de saber se o de vcs vieram com um R depois do nome ou TM,como est nas fotos
A dica mais fácil e simples de todas: Toma e vê se sente algo, se não sentir nada dê pra alguem e veja o resultado, se ninguém sentir nada é falsificado, e sendo falsificado, se tiver somente 89, ou 80 que seje, o direito de troca é válido (depende de onde comprou né rsrs)
A um tempo atrás houve mudança no rotulo deles, e muitos falsificam com rotulo identico, apenas as capsulas contendo pó diferente
Abre a capsula e veja a coloração, o cheiro
Repare no lacre, se foi fácil de abrir, se foi dificil, como tá a impressão da escrita no lacre, etc
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Eu meto na guela 200mg de Quitosana, Chá Verde, Psylliun, Açaí e Faseolima e bora pra dentro, com 7 dias foi 2,5k pro ralo, agora que comecei com o Endoburn já deu um total de 18 dias, total de 5,5k
Manipula umas capsulas de Cromo, aqui eles fazem 350mg em cada capsula e vendem potinhos com 60uni. e dizem ser bom pra fat burn
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Como disseram,
Pelo visto tu não entende bem a fundo como seria uma loja realmente, a sua "pequena lojinha". Mesmo ela sendo pequena, é burocrática, e você com 16 anos e sem conhecimento, POR ENQUANTO não vai rolar.
mas como disseram, não necessariamente precisa abrir a "pequena lojinha", vai vendendo pra amigos, faz um face, cria um site (isso é a coisa mais fácil hoje em dia, até de graça tu consegue), no começo você vai vender pra amigos, amigos de amigos, primo do amigo do seu amigo, e assim vai.
Logo mais estará vendendo pra alguma cidade vizinha, ai você propoe um frete grátis via Pac, desconto no Sedex e assim vai, de porta em porta
Acaba sendo mais fácil justamente por não ter um gasto alto que uma "pequena lojinha" tem, e ficará melhor pois sem uma loja fixa, poderá vender produtos importados proibidos no brasil, que são os que a maioria hoje em dia querem (Hemo Rage, 1Mr, Oxyelite, Lipo 6 Black, Black UC, entre outros já proibidos)
Digo que é burocrática pois eu tenho uma loja, não nesse ramo, mas é complicado abrir, complicado manter, não é algo assim de pensar da noite pro dia, sem ter grana (como é seu caso) e ja era ta aberto, pra abrir algo precisa já estar com no mínimo alguns produtos a pronta entrega, e já precisa ter $$ pra encomendar outros caso os a pronta entrega forem vendidos, sem contar no aluguel, luz, impostos (que não são poucos e a cada dia aumenta mais), e assim vai
Uma loja virtual, futuramente, você irá gastar uns R$ 30,00 de uma hospedagem, você mesmo coloca os produtos, não paga manutenção pra ninguém e pronto, e como irá começar sozinho, na sua cidade, nem de site precisa, em fim, não terá gasto algum a não ser com a compra dos suplementos
OBS: Tem muito suplemento importado ai que não vale a pena, e muitos vão somente pela marca (como você mesmo disse), se tu reparar em um site brasileiro por exemplo, eles elevam tanto o preço do produto importado que acaba não compensando, é ai que os produtos nacionais irão valer à pena, o cara não quer pagar o dobro, ou 3x mais simplesmente por render 20% a mais (exemplo), é ai que irá vender algo da Probiótica, da IntegralMedica e tals
Aqui na minha cidade só tem uma loja de suplemento, ela deve ter uns 1,5m de largura e uns 3 de comprimento, é tão podre que nem luz eles colocam, quando dá 5 horas fica um breu dentro da loja que tu não enxerga nada, o cara não manja nada, ele simplesmente fica na porta, tu entra, vê o que tu quer e pronto. Eles não vendem nada importado, até vendem, mas quase nada, e colocam tão alto o preço que ninguem compra, pois fica uma desvatagem grande do preço dos produtos da Probiotica (já que a fábrica é aqui onde moro) pros outros nacionais/importados, ai eles estouram a boca do balão vendendo Probiótica kkk
Se brincar as farmácias daqui vendem mais do que a própria loja
OBS²: Se quer trabalhar com importação, lá da bb como disse, ai sim não compensa ter Probiotica ou IntegralMedica
1º Porque lá não vendem dessas marcas
2º Porque mesmo se tivesse, produtos fora do Brasil são extremamente em conta, já que vai pagar barato compra algo "que preste" ou talvez "de marca boa" - como você disse
3º Porque se tu pegar c/ alguem que revende produtos dessas marcas, será mais fácil pegar logo os importados, um dia eles sempre chegam
4º Porque vai ser um pouco complicado pegar direto com a fábrica, já que deverá ter um minimo de "X R$" ou "X quantidade"
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Eu tive gineco com 13 anos (magro), operei e mesmo assim "ainda tenho", como um lado desenvolveu mais que o outro por inflamação (na epoca fazia Kung fu, acabava levando porrada naturalmente), mesmo com a cirurgia o lado esquerdo ficou com um tiquizin e o direito sem nada, mas como tem anos, hoje já não tem mais chanca de recuperar, só uma nova cirurgia, que eu não irei fazer NEM FUDENDO
Depois da cirurgia acabei engordando, já que fiquei de molho quase 6 meses parado sem nem tomar sol direito, emagreci denovo e ainda tem um tiquin, mas a cada dia que passa, acho que como estou emagrecendo e junto deve ter gordura, está diminuindo um pouco
Tomei 6 anestesias de cada lado, o esquerdo mesmo sendo maior foi apenas um furo, o direito que tinha menos foram necessário 2, e mesmo assim senti muuuuitas dores, e o filha da **** do médico tirando sarro de mim achando que era frescura, falando que era apenas um "cutucão" e que era impossível eu estar sentindo dores com tantas aplicações de anestesias, queria enfiar aquele bisturi no peito dele pra ver se ele não ia gritar
Cara, se sua ginecomastia tá no começo toma logo algo pra reverter isso ai, pois depois não tem volta, a minha cirurgia na época foi 5.500, nenhum convênio cobre, e se tu esperar pelo sus, vai morrer com 80 anos e c/ ginecomastia
Parte pra um Tamox, se tiver no início vai sair com certeza
OBS: Não é toda ginecomastia que Tamox resolve, há várias origens de surgir uma em alguem
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Boa noite pessoal.
Tinha comprado Oxyellite Pro e esperei 3 meses pra saber que a ANVISA proibiu minha entrega entao quero saber qual desses dois vcs me indicariam.
Muscletech - Hydroxycut® Hardcore Pro Series de 120 cap ou MuscleTech: Hydroxycut Hardcore Elite ?
Se não me engano o Elite é melhor, mas talvez há outros mais eficientes, estou tomando Endoburn e é do capeta, e caso compre fora, conseguirá importar sussegado, pois ele tem dimethylpentylamine e não dimethylamylamine
Se for comprar de alguem/site que já esteja no brasil, terá Roxylean ECA ele tem dmaa e é muito bom também
Tem vários sem dmaa que são bons, o Hydroxycut Hardcore Elite é muito procurado, agora o Lipo 6 Black não tem dmaa, e mesmo assim tem dado resultados também, tem alguns relatos dele aqui no forum de pessoas que tomaram sem dmaa e funcionaram
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A Substância é excelente, mas ao mesmo tempo perigosa, não para todos, mas por uma grande parte que tem "estomago" ou "corpo" fraco, não sei bem definir ao certo
Porém até mesmo quem toma e não sente os contras, um dia poderá vir algo, como todos sabem ainda não tem estudos efetivos sobre seus problemas à longo prazo
To no 2o, dia do Endoburn e to me sentindo excelente (apenas com 1 comp. o máximo por dia é 2 doses de 3 caps), me faz suar bem mais do que o normal, me faz ter energia, pique, fome 0
porém minha mulher foi experimentar um e ficou péssima, uma leve tremedeira, fraqueza, batimentos alterados, sensação do estomago remoendo e uma leve dorzinha na parte da bexiga, em fim, ela tá viva, mas talvez se tomar o o negócio por 90 dias, como tem várias pessoas que tomam e depois morre, talvez se eu tomasse por 90 dias não morreria, por isso vai de corpo pra corpo, e com certeza por via das duvidas vale a pena proibir pra não ter mais casos desse tipo de desinformados
Mas se pensar por outro lado, estudos não sairiam caro e se visto que realmente dmaa dá energia, foco e disposição p/ o dia a dia, se fosse legalizado seria muito mais fácil de saber os pros e os contras, pois qualquer lugar poderia ter, e qualquer um saberia explicar, ver se vale mesmo a pena tomar
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biotonico fontoura.
+1 rsrs
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Acho que não precisa de necessariamente perder essa a essa gordura ai, até porque é pouca, automaticamente você treinando firme vai ganhar mais massa e ir abaixando a gordura, não vai abaixar tanto como se tivesse fazendo um cutting, mas uma hora ela vai diminuindo
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O cara fala que é pior que crack pois seu filho nunca deve ter usado crack, pois jamais um suplemento, mesmo que contenha dmaa, será pior que crack
Ele não foi obriado a comprar, e teve mentalidade fraca na hora da busca, da compra, e do uso, pois com certeza usou sem nem saber como usar, tanto que morreu
Tudo em excesso mata, o crack, e o jack3d, errado o cara que vendeu, mas 10x mais errado o cara que comprou e nem se quer buscou saber usar corretamente, ou o que o que ele comprou era de fato
Toda substância age diferentemente em todo organismo, vai saber quantas células tem o corpo humano e como reage cada uma delas apartir de uma nova molécula... pra mim esta claro que a DMAA deu um " empurrãozinho " na morte do muleque.
Não defendo o cara, muito menos o produto, acho que nesse mundo existe de tudo, cada um tem que saber o que faz, toma e usa.
Com certeza o dmaa deu um empurraozinho, mas não foi simplesmente seu uso e sim o uso excessivo, se ele fumasse maconha 10 baseados por dia iria morrer, porém se ele fumasse só 3, não ia morrer, ou talvez iria daqui 30 anos, talvez sem nem estar usando, mas iria morrer por causa do baseado, mas ai ja não culpariam o baseado
Cada química reage num corpo totalmente diferente de outro, hoje chegou meu Endoburn vencido há 2 meses, fiquei puto na hora que vi, mas resolvi abrir e ver se o treco ia dar alguma coisa, e no fim deu uma queimação louca no corpo, a temperatura subiu e senti um leve tratorzinho remoendo meu estomago, mas continuei firme, de pé
Na duvida de um pra minha esposa, após uns 20 minutos ela ficou palida, fraca, o coração acelerou, ela não tá com fome nenhuma, não come desde as 14:00 (não porque eu não tenha tentado, tentei e muito, mas não desce quase nada), ela tá sentindo o estomago remoendo muito, dores perto da bexiga/rim (por aquele lado)
Em fim, há milhares e milhares de coisas proibidas ou até licitas no mundo inteiro, mas até produtos licitos matam em excesso
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Posta tuas medidas e tua dieta ai brother!
não é so ir tomando, tirando que o oxyelite não tem mais, é só o oxilyn!
Ta super facil achar oxyelite com dmaa ainda, oxylin eh pura cafeina
Reversão de Ginecomastia (puberdade + AES) + FOTOS
em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Postado
Eu também operei, por volta dos 15 anos (12 anos atrás), emagreci e desenvolvi bem o corpo de la pra ca mas infelizmente um lado saiu 100% e o outro ficou um pouco ainda
obs: dói pra caralho o pós operatório kkk