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CWD01

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  • Data de Nascimento 15/02/1996

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Reputação

  1. CWD01

    Real Gains + ?

    CWD01 respondeu ao tópico de CWD02 em Musculação em geral

    Bota um bcaa se ba uma creatina Um Abraço.
  2. CWD01
    Cara,voce deve tomar mais ou menos uns 2l de água por dia normalmente,agora com suplementos voce deve tomar um pouco mais uns 3l 3,5l......Lembre-se que os musculos são constituidos de 70% de água. Então é bastante água mesmo,não tem como fugir disso....
  3. CWD01
    Um hipercalorico talvez seria uma boa pra voce...
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