FNE

opa , tenho 28 brow

na medida que to secando ta diminuindo aos poucos , espero melhorar mais , he he espero né

os ganhos vão vindo aos poucos mano , mas to gostando muito , na foto ai eu estava em repouso , sem pump e o tempo ta frio n da pra ver a vascu

Falcone sempre com cristo - 13:07 e ai galera ! hj pela manha dei um treino de costas ! treino muito bom , to treinando pela manhã numa academia que parece um sucatão mas que tem muita maquina boa , caindo aos pedaços mas muito bom o treino la ! treino foi : barra fixa pegada aberta 3x10 puxador frente pegada aberta 3x10 puvador frente pegada fechada 3x8 remada convergente 3x12 mais tarde vou treinar braço ! aplicação agora ao meio dia de masteron e trenbo 100mg/105mg

esperando chegar ainda a primo mano , ainda não ta dispinivel na bio vou responder la tua mp ja ta nos 105mg , vamos ver como vai ser agora , he he ontem a noite o treino foi biceps + antebraço rosca direta 3x12 15-15 negativa forçada rosca unilateral no scoth 3x8-10 18kg rosca alternada em pé 3x10 24kg cada halter antebraço rosca martelo rosca punho rosca punho inversa hj pela manhã treino de ombro Desenvolvimento por tras na maquina ( 3primeira até a falha e mais 2 x 15 concentrado ) desenvolvimento frontal articulado 3x10 puxada lateral no pulley 3x12 remada alta com pegada aberta 3x15 levantamento frontal com halteres 3x10 aplicação ontem a noite foi trenbo 105mg + masteron 100mg + enan 125mg tudo sussa

aew pessoal !! hj treinei costas pela manhã e vou treinar biceps agora a noite , resolvi dividir os treinos nos dias que forem possiveis pra que eu possa dar uma atenção maior a cada grupamento , treino de costas eu fiz costas e posterior do ombro ! 3x12 barra fixa 3x12 puxada no pulley 3x15 remada convergente 3x10 remada baixa 3x10 peck deck 3x10 elevação lateral curvada 3x15 encolhimento de ombros na maquina

hj foi treino de peito e triceps , intensidade do treino foi muito bom , qualidade ta começando a melhorar ! amanhã tem aplicação !

colaterais agora ta sussa , no começo deu muita irritabilidade , falta de folego pra caralho com a trenbo , capacidade aerobica caiu pela metade , e sabado tive um inicio de sensibilidade porem depois que mandei o masteron que começou no domingo ela desapareceu de segunda pra terça , agora ta de boa e subi a dose de trenbo para 105mg

sei la man , sei que tem gordura só ali ! shuashua hj aumentei a dose de trenbo para 105mg ciclo ta indo tudo nos conformes ! treino hj será pernas e ombro se der eu tiro algumas fotos la na academia hj !

não mano , é lipomastia !!! hj MANDEI a primeira dose de MASTERON , mandei junto com TRENBO e ENAN , foi 1ml mast , 1ml trenbo 0,5 enan , tudo tranquilo depois da aplicação

o shape está melhorando aos poucos mano , vamos ver mais pra frente como q vai ficar , to no 16ºdia do ciclo foto tirada semana passada

4ª aplicação de trenbo ontem , hj tem enam e amanhã inicio o masteron

opa , vamo nessa brow ? sei la estranho , kkkkkkkkkkkk treino de hj foi ombro , parte frontal e medial , muito bom o treino de ombro e coxa tbm , pqp treino de coxa hj foi o mais exaustivo da minha vida , fiz um treino muito top , concentração show , intensidade muito alta achava que hj eu n teria um treino bacana pq dormi pouco de ontem pra hj , mas foi muito bom mesmo , final do treino bateu uma tontura braba , pressão caiu um pouco fiquei um tanto tonto e gelado , dai sai devagar na moto tomando um ventinho sem capacete pra ir recuperando a conciencia , he he he , to aki com as pernas um bagaço , força ta aumentando aos poucos !!!

sim brother é isso mesmo , mas ja to me acostumando com isso !!! desculpa a pergunta , mas porque vc acha que vai ficar ridiculo ? voce é mulher ? foto tirada ontem , final do treino de triceps x peito , depois posto uma frontal

fala galera , andei sumido mas to de volta !!! domingo eu mandei a 2ªaplicação de enan e ja mandei a trenbo tbm 1ml de cada , hj ja vou pra segunda dose de trenbo , shape ta respondendo bem ao ciclo , trenbo ja apresentou colaterais nos primeiros dias , e tbm to sentindo o shape enxugando bem mais rapido agora , a ação thermogenica da droga parece ser boa mesmo , medi a temperatura ontem e deu 37.1 , sentindo muito calos e suando muito , o treino ontem foi um Deus nos acuda , muita força , muita resistencia mas os pulmoes pareciam estarem com capacidade reduzida , treinei muito ofegante , parecia que estava carregando uns 2 corpos juntos , mas no quesito força , e resistencia nota 10 , fadiga (0) to gostando muito de tudo isso !!! mais tarde passo pra dar uma tualizada detalhada , vou pra segunda aplicação de trenbo agora e vou treinar , abraços !!!

a dieta está seguindo sem muita restriçao mano , to mantendo na taixa de manutenção e estou conseguindo perder gordura , noto pelo abs que a pele está afinando , ja ta decidio que amanhã , ou mais tarde ja aplico a trenbo quero ver como vou reagir nessa semana , estou off de queimadores de gordura mas vou ativar o clemb novamente então não so sentindo necessidade de restringir a dieta agora , hj é domingo e não fiz nenhuma refeição lixo , ontem sabado ainda fui na churrascaria e comi um pouco de arroz com purê de batata , muito pouco mesmo e alguns pedaços de carne magra , do resto to me contendo de tudo , nada de doces ou carboidratos em excesso e nem carbo simples , muita proteina e porai segue , essa semana vou postar uma foto atual pra servir de base pra galera avaliar ai . opa , valew maninho , grande abraço !

kkkk , foda hein , isso é algo realmente tentador ! acho q vou mandar mesmo , to me coçando aki

fala brother , bom te ver poraki , abraços e vamos q vamo ! blz mano , vamos lah ! Bom galera , to indo pra segunda semana de ciclo , iniciei na segunda passada , me pesei na sexta feira e estava com 94kg , ontem fui me pesar e tomei um susto , balança bateu 102kg , não ia me pesar tão sedo , mas uns colegas da academia ja estavão comentando que eu estava maior e ninguem la sabe que estou em ciclo, só o dono e alguns intrutores que são chegados meus , um deles que até ja relatou aki um ciclo de decaxdura x stano a pouco tempo me viu sexta feira e tomou um susto , kkkkk disse que eu tinha dado uma pipocada grande pra uma semana de ciclo , ai fiquei encucado e resolvi me pesar , ja que no espelho é dificil agente ver muita diferença em nos mesmos em pouco tempo , o que noto é os musculos mais cheios e a vasodilatação aumentando bastante ! esperava que os efeitos so fossem aparecer depois de uns 15 dias , mas parece ja estar dando bem as caras , to empolgado pakas e to até pensando em adiantar em uma semana a aplicação da trenbo que seria so na outra semana ( 3ªsemana ) adiantar para amanhã ( 2ª semana ) to aki olhando pra ela e esperando respostas , shuashuashua valew galera , agrande abraços !

Olá pessoal , hj foi treino de peito , triceps e panturrilha . peito supino inclinado + crucifixo inclinado bi-set 3x10-12 cada crucifixo no voador ( exaustão ) supino plano 3x12 triceps : puxador frontal no puley 3x15 puxador unilateral inverso= exaustão triceps banco panturrilha : flexão no leg press sentadilhas burrinho pra manturrilha não faço contagem , faço até não aguentar mais , rsss geralmente eu n treino panturrilhas por falta de tempo , meu tempo pra treinar é curto , poren agora estou dando prioridade a fazer o treino completo ! talvez alguns devam comentar que o treino de triceps esteja muito extenso , mas se eu fizer 2 ou 3 exercicios não funciona pra mim , pra peito é a mesma coisa , so sinto com 4 exercicios !

vlw maninho , grande abraço !

opa , valew pela presença mano !!! nunca medi mano , nem sei , rssss usei no inicio do ciclo de clemb que foi dia 2/04 pra dar uma segurada na MM , dai eu ja iria começar o ciclo total no termino dos 15 on de clemb mas deu errado , usei 60mg de oxan e senti muita melhora na qualidade muscular , gostei pakas !!! nem posso falar sobre o assunto aki mano , é contra regras do forum !!

manda uma mp que te passo meu msn mano , aqui não posso falar sobre ! valew maninho , obrigado !!!! opa , valew mano !!!!

bolde ainda não chegou na Bio , a dieta eu estou repaginando pra ficar tudo nos conformes , quanto a trenbo não é bem assim ela é bem mais anabolica que qualquer outro AE´s o poren é que os ganhos são secos e fibrados , dai a agua vai embora e ela tbm possui ação thermogenica , então é agua e gordura saindo do shape , li alguns artigos que da pra manter um balanço nitrogenado positivo mesmo com restrição de algumas calorias se estiver em uso de trenbo em dose consideravel , mas esse não é bem o meu foco , rssss . quanto a dieta eu to mandando o maximo de proteina valida e os carbos em pouca quantidade e de baixo ig , obrigado pela consideração do shape mano , e é sempre bom ouvir a opinião de quem tem conhecimento . grande abraço !!!! ahhh tah , entendi he he pow DUDU , é de longe um satisfação ver vc poraki brother , um poço de sabedoria ai sobre o assunto , grande abraço ! Hj fui treinar pela manhã , odeio treinar pela manhã pq meu treino de manhã nunca rende , mas hj rendeu bem sim , treinei costas , posterior do ombro e biceps , treino muito bom , to explorando muito cada grupamento e os bi-sets ja não parecem se um esforço a mais , treino de biceps ja foi encima da hora , finalzinho do horario de fechar a academia pq hj so abriu um curto periodo por conta do feriado , dai mandei um tri-set pra biceps e no final do tri-set fiz exaustão com rosca no puxador unilateral , muito boa essa primeira impressão , ainda acho cedo para atribuir ao efeito das drogas mesmo tendo orais no ciclo , mas a empolgação ta grande !!!

é lançamento da Bio mano , chegou esse mes e de antemão eu ja peguei o meu , he he ! tbm estão com fenilpropianato de nandrolona ( fenil deca ) mes que vem acho que ta chegando acetato de primobolan em capsulas , se chegar a tempo eu vou mandar nas ultimas 4 semanas pra finalizar o ciclo !

é uma longa historia mano , he he , resumindo eu treinei 5 anos seguidos , parei 5 anos , nesses 5 anos parados tentei voltar algumas vezes e treinava 2 meses no max e parava , nada muito produtivo , agora fazem 1 ano e 2 meses que voltei a treinar e pegando pesado desde o primeiro mes até agora segurando firme !!! opa , blz mano , abraço aew !!!! he he , não entendi brow , como assim suspeitou certo ? he he valew maninho , obrigado brother !!!