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ccmc

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  1. to te acompanhando!!!!! Comecei hoje o oxyelite pro.. !! fiz meu relato, to esperando ser aceito, sabe qnt tempo isso demora???
  2. To acompanhando!!!!!!! Comecei hoje o uso do OxyElite pro.. quero secar uns 7 quilos!!.. So secar mesmo.. nada de crescer.. entao pra mim acho que sera mais facil Apesar de que mulher é mais dificil de perder gordura!
  3. Cara, seu corpo é otimo.. eu to tentando usar o Oxyelite, na verdade comecei hoje.. sou estudante de nutricao, apesar de quase unanimidade ser contra uso de suplementos, to tentando, quero um resultado rapido p dar um animo.. Quanto a opiniao da sua nutricionista, ela fala isso pq sabe que uma bela dieta tem quantidade suficiente de ptns para seu objetivo. Se ela for boa pode fazer uma de hipertrofia excelente, esses suplementos de proteina sobrecarregam sim figado e rins.. é meio complicado falar isso para aqueles que pensam em resultados a curto prazo e nao se interessam com efeitos colaterais.. (To um pouco assim.. ) Mas se pensar bem, ter problemas renais significa ter, a longo prazo, tambem retencao de liquido, o que é terrivel!!!!
  4. Olá pessoal!!! Tenho quase 23 anos e pretendo chegar neles (em junho) com o corpo que sonho desde os meus 18, quando veio epoca de vestibular e engordei cerca de 5 quilos.. Nao é muito, eu como estudante de nutricao, sei bem que com uma boa dieta e exercicios as esses 6 quilos seriam eliminados em pouco tempo.. Acontece que vim morar na Inglaterra em janeiro e desde entao ja engordei mais 2.. Somando tudo tenho 7 a mais nesse corpo. Minha meta é chegar aos meus antigos 48 quilos (tenho 1,54).. hoje estou pesando 55! O engracado é que a 5 anos atras nem me imaginava passando de 50! hahaha O que mais estou encanada é que me matriculei em uma academia daqui, e lá tem a balanca de bioimpedancia.. Meu IMC esta dentro do normal, mas estou com 29% de gordura.. é demais pra mim, estou no limite pra obesidade 1 segundo a tabela do personal da academia (AQUI É UM LUXO, pago a mixaria de 25 pounds - 75 reais pela academia e acompanhamento do profissional, por mes.. ) Pedi informacoes para esse personal da academia e ele me recomendou esse produto..Aproveitando que aqui em Londres o OxyElite é legalizado,comprei quarta pelo Amazon e ja chegou hoje! Vamos ao que interessa.. Peso - 55 kg Altura - 1,54 Idade - 22 BF- 29% ou seja tenho 15,95 kg de massa gorda Quero perder aproximadamente 5 quilos de massa gorda.. é um objetivo real!! E assim perderia 10% chegando a 19 que para mim é razoavel.. Medidas: Peito:90 cm cintura: 69cm abdomen: 78 cm Quadril:98cm Coxa direita 48cm Coxa esquerda 49 cm braco direito 27cm braco esquerdo 26 cm pescoco: 31cm Medidas feitas dia 13/04 Fotos de ontem pela manha :http://img834.images...d=img2486pt.jpg Estou fazendo meu relato mais para ter apoio do pessoal daqui, vi outros relatos, achei o maximo o pessoal dando forca! Portanto, se entrar no link, deixe pelo menos um oi.. hahaahah Pode criticar o shape tbm, da mais motivacao! Hoje de manha comecei com uma capsula 20 min antes de tomar meu cafe-almoco (acordei tarde) Comi dois ovos cozidos, duas fatias de pao integral e salada de alface americano com meio tomate
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