Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

gh17

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. gh17 reagiu a uma resposta no tópico: Medida Barra Paralela Parque-Praia
  2. gh17 reagiu a uma resposta no tópico: Equipamento - Barras - Tutorial
  3. gh17

    Tenho Hipertensão...posso Malhar?

    gh17 respondeu ao tópico de mauricio_vr2 em Musculação em geral
    tenho um amigo que tem esse problema tambem nao entendo muito sobre, mas vc tem que respirar durante os treinos e tal, nao segurar a respiraçao se eu soubesse mais eu te ajudava
  4. gh17 reagiu a uma resposta no tópico: Alexey Lesukov
  5. gh17

    Agachamento Pode Comprimir?

    gh17 respondeu ao tópico de Peeh Andreazza em Musculação em geral
    uhum, quando comecei a treinar tinha 2 metros, faz um ano que comecei a agachar e agora estou com 1,60 creio que quando estiver com 50 anos vou estar do tamanho do meu cachorro risos
  6. gh17 reagiu a uma resposta no tópico: Está Bom? (4 Meses De Academia)
  7. gh17 reagiu a uma resposta no tópico: Está Bom? (4 Meses De Academia)
  8. gh17 reagiu a uma resposta no tópico: Está Bom? (4 Meses De Academia)
  9. gh17 reagiu a uma resposta no tópico: Academias Com Dj
  10. gh17 reagiu a uma resposta no tópico: Receita Federal Apreende U$S 10 Mil Em Produtos E Suplementos Com Venda Proibida No Brasil
  11. gh17

    Para Fãs Do Zyzz, Este É Rob Riches

    gh17 respondeu ao tópico de Guiguera em Fisiculturismo
    para a galera do forum nem esse aqui nao é natural
  12. gh17

    Relato - Thiago Machado

    gh17 respondeu ao tópico de Thiago Machado em Diário de Treino
  13. gh17

    [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes

    gh17 respondeu ao tópico de brunoow em Off-Topic
    Éssa vai pro nosso amigo Thiago ''LIAR'' Machado

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.