GabrielMestre2

vou tentar fazer assim, 3 por dia do dianabol , ai na semana 2-4 eu uso o deposteron segunda e quinta, ta de boa ne ou compro mais ampolas do deposteron?

porra nao tem como juntar os 2 e ter bons ganhos nao?

Olá, meu amigo me arranjou 4 ampolas de deposteron e 82 comprimidos de dianabol, tpc vou fazer com indux 1-14 100mg ao dia, 15-28 50mg ao dia. Gostaria de saber como posso utilizar o dianabol e o deposteron nessas circunstancias, por favor ajudem me, agradeço desde já

Desculpem, como excluo esse topico?

Olá, Estou treinando a uns 3 meses direto sem parar somente sab e domingo, fui entregar a ficha que estou fazendo a 1 mes pro meu professor, então ele disse que preciso fazer uma serie de recuperaçao de 1 semana, ao em vez de fazer 3 de 8 repetiçoes, faço 2 de 11 a 15 com 60¨% menos carga, nao entendi bem pra que serve essa serie de recuperaçao e se ela realmente e necessaria, entao depois dessa 1 semana ele faz outra ficha boa para mim. gostaria que me ajudassem nisso, agradeço desde ja

ta ate bom mano, mas eu prefiro uma serie abc = peitoral com triceps ou bicepes, costas com biceps ou triceps, e na c faz ombro, trapezio e perna , mas voce quem saabe sem esquecer do abdomen que voce faz no dia que quiser tb

Acho que tem algo a ver com o punho, faz a rosca sem girar o punho, tente manter ele parado e firme

olá , Treino a 1 ano e poco, ja tomei whey, hipercalorico, creatina, bcaa suplementos básicos, antigamente conseguia tomar uns wheys muito ruim mas ia tranquilo, de um tempo pra ca estava tomando de boa marcando presença e comecei a sentir umas dores de cabeça e enjoo na hora de tomar, parecia que meu corpo queria expulsar aquilo e desde entao e um sacrificio tomar esses com gosto pior, gostaria de saber se e normal, ou se alguem ja teve isso tambem desde ja agradeço