Arafisico

esse whey e bom? http://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_13844_5877_Whey-Protein-Concentrado-80-emb-laminado? o que e melhor concentrado ou isolado?

jae, já resolvi o que vou fazer, cou suplementar com o que os amigos deram ideia ( wey, albumina, uma creatina) mais eu vou comprar mega pack de 70 sashes, com 10 comprimidos cada um, MEU PERSONAL FALOU que pode me ajudar e mt a dar uma inxada, que com o wey e outros que citei irei da uma crescida legal. vlw pela ajuda galera.

Po, o foda que eu ja to com a cartela de stano com 100 comprimidos eu acho, paguei caro naquela porra. vou tentar vender ;x original, mostrei pro meu amigo farmaceutico.

cara com o whey tenho ums 70 pra gastar. e bcca? Creatina? Malto eu já tomei o dextreme.

Rubronegro vejo que você tem uma experiencia ''maior'' do que algums membros. tem alguma dica pra min? concorda com ele? o que ele me indico?

Eu faço basicamente Assim de exercicio. não vou citar o que faço na academia. segunda de manha eu corro das 8 as 10,10:30 mais ou menos, corro mesmo. a tarde vou pra escola, chego as 5:50, tomo um banho, tomo um copo de albumina e vou malhar . chego la umas 6:30 malho até umas 8:50 9 hrs dependendo da serie. dia de terça so muda que ao invez de correr de manha eu nado fazendo os mesmos horarios. eu alterno, segunda corro, terça nado, quarta corro, quinta nado, sexta eu corro mais descanso mais. eu tenho uma otima alimentação, como bastante arroz, feijão, carne magra ( frango,peixe etc) não tomo refrigerante, só suco natural ou de soja.

Querido, eu não apenas corro, eu malho mt e nado bastante também, intendi o que você falo The, vou fazer isso que tu disse, qual wey tu me indica amigo? ticotico comentarios assim eu dispenso, se eu me fuder sei que foi por erro meu. Geomancer eu sei o que você está falando, pesquiso mt sobre as drogas, efeitos colaterais, tpc etc, fiz um hemograma completo pra ver as encimas do figado e outros exames.

Eu já malhava antes mais dei uma parada porque tive que viajar por um longo tempo. não malho apenas, eu nado e corro mt o que também ajuda a desenvolver o corpo. e nem falei da caça submarina que eu pratico. Cara me dá uma dica do que fazer intão ps: minha namorada me deu uma cartela de stano de 90 hj, ela trabalhava em farmacia, mais agora fico ilegal e blablabla.

Olá galera boa noite, estou malhando a ums 5 messes apenas tomando albumina, com uma dieta rica em proteinas e carboidratos, pratico natação e corrida 2x por semana umas 1hr e 30 m cada um. Não bebo, não fumo, só usava maconha mais parei quando começei a malhar. Agora meu melhor amigo fez um ciclo, ele tomo 6 duras pra dá uma ''estigada'' pra malhar,( depois dessas duras ele não tomo nada pra ficado nem pra po$%% nenhuma) ai espero 15 dias e começo a tomar M-drol+ wey ele tomo tudo direitinho e teve ganhos significativos. depois dessa M-drol+ Wey ele fez TPC de SERMS que eu não sei ainda direito o que e. depois desse tpc ( ele espero mais 15 dias) ele tomo stano em comprimido- ele tava com uma cartela de 90 ele tomo 45 até agora. Estou querendo fazer a mesma coisa, meu treino e puxado pra carai, e faço mt exercicio fisico, alem de não beber, fumar etc, tenho habitos alimentares bom. será que posso fazer a mesma coisa? ou ele fez algo errado? me desculpe mais sou meio iniciante na parada. PS: ja pesquisei sobre a droga, não sou nenhum retardado pra ficar tomando qualquer desgraça.